Обнимашки перед сном избавляют от стресса и тревоги, — исследование. — Пары, которые обнимаются перед сном или просто касаются друг друга, чаще ощущают эмоциональную безопасность и близость. — Участники, регулярно практикующие такие вечерние ритуалы, сообщали о снижении уровня тревожности и стресса, а также о большей гармонии в отношениях. — Даже лёгкое прикосновение, например, касание ног или рук — уже запускает в мозге положительные реакции и помогает расслабиться. Одиночки, срочно ищем партнёра для совместной терапии.
7 месяцев назад