Neuro Wellness ▐ Андрей Кузнецов

→ так выразилась одна из клиенток. Она мама, жена, дочь, руководитель. Она задействована ПОСТОЯННО. На ней “завязано” очень много в семье и на работе. Она принимает решения, контролирует, заботится, снова контролирует. ⠀ У нее: ● Постоянно напряжены плечи и шея, даже когда она расслаблена. ● Поверхностный сон — просыпается разбитой, даже если спала 8 часов. ● Ком в горле, тяжесть в груди. ● Раздражительность на близких из-за мелочей, а потом чувство вины. ● Сложно заснуть и “выключить голову” перед сном (мысли крутятся без остановки) или просыпается слишком рано с этими же мыслями...

"Ээээээть! Ох! А!" -- Вы выложились на тренировке и к вечеру вторых суток накрывает крепатура. Падает мотивация, вместо следующей тренировки хочется просто лежать. Стандартный массаж помогает, но часто — поверхностно (и больно). Да, он разгоняет кровь, разминает мышцы, но не всегда помогает телу переключиться в "режим восстановления". Микротоки — это сверхслабые электрические импульсы, которые не вызывают сокращения мышц и не ощущаются как удар током. Их задача — помочь нервной системе переключиться из режима напряжения в режим восстановления...

За счёт чего медленные и лёгкие прикосновения дают эффект, превосходящий быструю и мощную проработку? ⠀ Ответ — за счет C-тактильных рецепторов. Это особый класс нервных волокон в коже, который отвечает не за распознавание предметов (это делают другие рецепторы), а за эмоциональную, «приятную» сторону прикосновения. ⠀ Их роль: передавать в мозг эмоциональную сторону прикосновения: нежность, ласку, безопасность. Именно их активация создает ощущение комфорта, безопасности и глубокого расслабления. ⠀ Где находятся: преимущественно на спине, плечах, предплечьях...