SOLVIANIX

Мы часто думаем, что взрослеть — значит научиться принимать решения, брать ответственность, идти своим путём. Но многие из нас сталкиваются с тем, что, несмотря на возраст, опыт и самостоятельность, внутри звучит голос, который не даёт покоя. Этот голос говорит: — «Ты опять всё испортил» — «Не выпендривайся» — «Кто ты такой, чтобы так о себе думать?» — «Хватит лениться, никто за тебя ничего не сделает» Иногда мы воспринимаем его как внутреннего критика. Иногда — как «здравый смысл». Но чаще всего — это голос родителей, который укоренился в нас так глубоко, что стал частью внутреннего диалога...

Многие взрослые проблемы родом из детства. Иногда дело не в травмах, а в том, какие правила мы впитали, чтобы выжить и быть принятыми. Эти установки когда-то помогали, но сегодня — мешают строить жизнь по своим правилам. Разбираем 5 распространённых «детских» убеждений, которые всё ещё управляют нами — и как с ними работать. 📍 Что это значит: В детстве нас хвалили за послушание, молчание и «удобность». Эмоции? Капризы? «Не ной!», «Стыдно!». 📍 Что вырастает: — Трудно сказать «нет» — Страх быть...

Как научиться слышать себя и понимать свои истинные желания Ты когда-нибудь замечал, как внутри тебя идёт постоянный диалог? Голос, который анализирует, советует, критикует, боится, вдохновляет... Иногда он помогает, а иногда мешает жить. Но самое интересное — он может молчать, когда нам особенно нужно его услышать. Почему так происходит? И как научиться распознавать его сигналы? В этой статье мы разберёмся, почему внутренний голос становится тише, как его правильно интерпретировать и использовать себе во благо...

Вы только начали общаться, всё шло отлично — он писал первым, проявлял интерес, строил планы… А потом исчез. Без объяснений, без предупреждений. Почему так происходит? Давайте разберёмся в настоящих причинах, о которых редко говорят. Многие мужчины заводят знакомства не ради серьёзных отношений, а ради «охоты». Им важен сам процесс завоевания. Как только интерес угасает или становится ясно, что вас нужно добиваться дольше, чем он планировал, он теряет мотивацию. Это не значит, что с вами что-то не так — просто его цель была изначально иной...

Депрессия – одно из самых распространенных психических расстройств в современном мире. По данным Всемирной организации здравоохранения, более 280 миллионов человек во всем мире сталкиваются с этим состоянием. Однако многие люди не до конца осознают, что у них депрессия, а некоторые и вовсе считают её обычной усталостью или плохим настроением. В этой статье разберёмся, как распознать депрессию, почему она возникает и как с ней бороться. Депрессия – это не просто грусть или подавленность, а серьёзное расстройство, влияющее на мысли, поведение и физическое состояние человека...

Советские мультфильмы – это не просто истории для детей. В них заложена глубокая философия, которая актуальна и сегодня. Иногда одна-единственная фраза из старого доброго мультика способна перевернуть взгляд на жизнь и заставить задуматься. Мы подобрали цитаты, которые несут мудрость сквозь поколения. Эта фраза, ставшая крылатой, напоминает нам о том, что паника – худший помощник в любой ситуации. Важно сохранять хладнокровие, даже когда всё идет не по плану. 🧐 Как это применимо к жизни: Эти слова говорят о разумном отношении к вещам...

📌 Тревога — естественная реакция организма на стресс. Однако в современном мире уровень тревожности у людей значительно вырос. Постоянный поток новостей, высокая конкуренция и быстрый темп жизни могут вызывать ощущение беспокойства и даже панические атаки. Важно уметь управлять тревожностью, чтобы она не мешала жить полноценной жизнью. В этой статье мы разберем основные причины тревожности и дадим 5 проверенных способов, как с ней справляться. ⚡️ Сегодня тревога не всегда связана с реальными угрозами...

Вы когда-нибудь задумывались, почему принимаете невыгодные решения, зацикливаетесь на неприятных воспоминаниях или беспокоитесь о том, что о вас думают другие? Это не просто случайные проявления характера, а закономерные «ошибки» нашего мозга. Давайте разберёмся, какие ловушки психики мешают нам жить и как их обойти. Представьте, что вы ищете новую работу и первым делом натыкаетесь на вакансию с зарплатой в 50 000 рублей. Все последующие предложения с оплатой в 45 000 кажутся вам невыгодными, хотя ещё вчера эта сумма вас вполне устраивала...

Такого погружения в тему вы не увидите нигде Друзья, привет! Канал “Вспоминай и Ностальгируй» хочет рассказать вам об одном канале. На нем раскрывается тема жизни в СССР: хорошие фильмы, красивые люди и прекрасная жизнь. Здесь вы можете прочитать такие статьи: Женщины надевали Это всегда...

Почему Советские Женщины стеснялись Этого? В Советском Союзе у женщин были свои причины для стыда и смущения. Они касались самых разных аспектов их жизни: от личной гигиены до сексуальности. Канал “Вспоминай и Ностальгируй” решил разобраться в проблеме. Личная гигиена Одной из причин была недостаточная гигиена тела. В условиях дефицита товаров для умывания женщинам было сложно поддерживать личную чистоту. Туалетная бумага была редкостью, а прокладки и тампоны - вообще роскошью. Многие женщины использовали...

Привет, друзья. Погружение в Советскую историю продолжается! Нижнее белье является неотъемлемой частью гардероба любого человека, особенно женщины. История его развития отражает многие социальные и культурные изменения, которые происходили вокруг. Давайте вернемся на несколько десятилетий назад и узнаем немного больше об особенностях моды СССР. В советское время нижнее белье прежде всего служило гигиеническим целям. Основными материалами были хлопок и льняная ткань. В одежде преобладали белый и черный цвета...

В тихой деревне, утопающей в зелени густого леса, росла девочка по имени Анна. Ее детство было наполнено радостью. Каждый день был наполнен весельем, и смех девочки разносился по всему округу, будто звон колокольчиков веселого карнавала. Но однажды, как черная тень, на семью Анны обрушились неприятности. Родители девочки, Андрей и Мария, начали часто ссориться. Сначала это были всего лишь небольшие разногласия, но постепенно они превратились в настоящие бурные конфликты. Голоса родителей становились все громче, а слова все резче...