Психология в простом

Связь между бессонницей, лимбической системой, гипоталамусом и гипофизом: глубокий анализ и психология Бессонница — это расстройство сна, которое затрагивает миллионы людей по всему миру и определяется как трудности с засыпанием, поддержанием сна или преждевременным пробуждением. Этот феномен имеет комплексные причины, которые охватывают как физиологические, так и психологические аспекты. В последние годы изучение взаимосвязи между бессонницей и функциональной деятельностью различных участков мозга,...

Критика к себе: как она разрушает ментальное здоровье В современном мире высокая самооценка и уверенность в себе становятся предметом постоянного обсуждения. Однако чрезмерная самокритика может оказывать разрушительное влияние на наше ментальное здоровье. В этой статье рассмотрим, как критика к себе формируется, какое влияние на личность оказывает общество, какие последствия это может иметь, в том числе развитие паранойи, и как с этим справляться. Психологические механизмы самокритики 1. Формирование...

Треугольник взаимодействия: Жертва, Спасатель и Преследователь В мире социальных взаимодействий существует множество динамик, которые могут в значительной степени повлиять на то, как мы воспринимаем друг друга, какие роли принимаем и как живём. Одной из наиболее интересных и глубоких моделей, разработанной в нескольких областях психологии, является «треугольник Карпмана», представляющий взаимодействия между тремя основными ролями: Жертва, Спасатель и Преследователь. Эти роли могут оказать значительное влияние на эмоциональное состояние человека и качество его отношений с окружающими...

Вход в зону комфорта: как найти своё истинное место В современном мире популярно думать, что успех и личностный рост требуют выхода из зоны комфорта. Однако, давайте задумаемся: "А действительно ли нам нужно покидать ту область, где мы можем чувствовать себя счастливыми и удовлетворёнными?" Совсем необязательно! Возможно, путь к вашему счастью и успеху не в том, чтобы преодолевать невидимые барьеры, а в том, чтобы создать свою собственную зону комфорта, которая будет иметь все необходимые условия для вашего роста и развития...

Цвета окружающего мира имеют мощное влияние на наше эмоциональное состояние, восприятие и поведение. В данной статье рассматриваются аспекты психологии цвета, включая механизмы его воздействия на человека и практическое применение этих знаний в повседневной жизни. Особое внимание уделяется влиянию выбора цвета одежды на психологическое состояние, выбор цвета при стрессе, маскировке через цвет волос, особенно в пубертате, и как смена цвета одежды может повлиять на настроение. Психология цвета — сложная область, обнаруживающая, как цвета могут порождать эмоции и ассоциации у людей...