Найти в Дзене
Закреплено автором
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 год назад
 • Вы подписаны

ТОП-4 гена, которые мешают вам похудеть – инновационный способ обмануть генетику

Если вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Почему я не могу контролировать вечерний жор» или «Откуда берётся эта неукротимая тяга к сладкому?», — возможно, дело не в том, что у вас нет силы воли, а в особенностях вашей генетики. Сегодня мы раскроем тайну – из-за каких 4 основных генов часто возникают проблемы с похудением, и обсудим, как персонализированный подход к подбору БАД на основе генетического тестирования поможет вам наконец-то похудеть. Ситуация: Все идёт по плану, но к позднему вечеру вы неожиданно «срываетесь» и съедаете целую гору вкусностей...

1 год назад
 • Вы подписаны

ТОП-5 симптомов простатита у мужчин. Проверьте себя

Простатит — одно из самых распространённых воспалений предстательной железы у мужчин, которое может не только ухудшить самочувствие, но и повлиять на психологическое состояние. Игнорирование симптомов или самолечение могут привести к серьёзным осложнениям, включая хроническую форму заболевания, аденому и даже рак простаты. Заболевания предстательной железы часто сопровождаются проблемами с мочеиспусканием, болью и снижением сексуальной функции, что негативно сказывается на качестве жизни и самооценке...

1 год назад
 • Вы подписаны

ТОП-6 продуктов для мужского здоровья и тестостерона после 40 лет

Мужское здоровье после сорока лет требует особого внимания. Одно из важных изменений — снижение уровня тестостерона, которое может вызвать целый ряд проблем: от воспалений и нарушений обмена веществ до повышенного риска сердечно-сосудистых заболеваний. После 40 лет уровень тестостерона постепенно снижается, особенно его активная форма, что влияет на обмен веществ, либидо и может вызывать воспаления. Это повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и атеросклероза. Возрастает вероятность проблем с предстательной железой: простатита, аденомы и даже рака...

1 год назад
 • Вы подписаны

Как понять, что вам не хватает витамина Д. ТОП-5 симптомов – проверьте себя

Витамин D – один из важнейших элементов для поддержки нашего здоровья, ведь он участвует во множестве физиологических процессов, влияющих на общее самочувствие, иммунитет и состояние костно-мышечной системы. Этот витамин необходим для правильного усвоения кальция и фосфора, что обеспечивает прочность костей и зубов, а также помогает мышцам полноценно функционировать. Кроме того, витамин D играет значимую роль в формировании и регуляции иммунного ответа, снижает риск развития некоторых хронических заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых и аутоиммунных, и улучшает метаболизм...

1 год назад
 • Вы подписаны

Как меняется организм женщины после менопаузы? Как в 50+ снова почувствовать себя на 30

После 50 лет женщина замечает, что устает быстрее, чем раньше, у нее чаще меняется настроение, а вес начинает расти даже при прежнем образе жизни. Эти проявления связаны с перестройкой гормонального фона и замедлением метаболизма. В этот период яйцеклетки уже не созревают, уровень эстрогенов постепенно снижается. Однако не стоит сразу списывать все проблемы на возраст: важно вовремя обратиться к врачу и сдать необходимые анализы. Так вы узнаете, действительно ли изменения связаны с менопаузой или есть другие причины (например, заболевания щитовидной железы или сахарный диабет)...

1 год назад
 • Вы подписаны

Как наладить работу кишечника и победить пищевую аллергию

Пищевая аллергия все больше набирает обороты. По данным педиатров России, в 2024 году распространённость различной пищевой аллергии у детей составляла 6–8%, у подростков — 2–4%, у взрослых — 2%. Во многом её рост в последние десятилетия связывают с изменением окружающей среды, образом жизни и рационом. Главный вопрос, который мы обсудим в этой статье – может ли здоровый кишечник снизить риск пищевой аллергии? И если да, то как сделать кишечник здоровым? Роль микробиома В нашем кишечнике живут бактерии, вирусы и грибки...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент