Активатор | Александр Соловьев

Это каждый день жрет вашу энергию 🤯 ТРЕВОГА В скриншоте выше речь идет о новостях, которые увидел мой друг, и у него поднялась тревожность. Это один пример из десятков ситуаций, которые каждый день поедают нашу энергию. ❌Представлю самые распространенные страхи россиян на 2023 год: - боязнь за детей, с которыми может «что-то случиться» — 25%;  - страх перед новой волной пандемии COVID-19 — 20%; - возможность терактов — 18%; - потеря возможности расплатиться по взятым кредитам — 11%; - боязнь лишиться работы — 9%; - возникновение дефицита - продуктов и лекарств — 8%; - стихийные бедствия (наводнения, ураганы, землетрясения, природные пожары) и травмы — по 7% Когда мы постоянно находимся в таком состоянии, наши силы тратятся на борьбу со страхом, и нам просто не хватает энергии для того, чтобы жить - заниматься собой, семьей, ставить цели и, радоваться жизни.  Есть хорошая новость: Согласно исследованиям, 91,4-100% наших страхов бессмысленны.  «В эксперименте принимали участие 29 человек с тревожным расстройством, которые делились страхами и через 30 дней проанализировали, сбылись их опасения или нет. Результаты показали, что 91,4 % прогнозов не оправдалось. Получается, что ваши опасения сбудутся всего лишь с вероятностью 8,6 %» Задайте себе вопрос:  Сколько в вашей жизни было ситуаций, где вы говорили себе: «Ну все, пиз*ец», а по факту ничего не случалось?  Вы до сих пор живы и читаете этот пост.  Поэтому выдохните. По сути, наши тревоги – это предсказания. Поэтому хватит играть в игру «Ванга».  Какие страхи дополнят список в 2024 году? Какой страх поджирает вашу энергию? P.S Прочитали - поставили реакцию 🫡 #польза

Проснулись и уже устали. Что делать, если нет энергии?  Снимать штаны и бегать - к сожалению, не поможет.  С физической точки зрения, низкий уровень энергии и усталость могут быть как симптомами ряда заболеваний, так и банальной нехваткой активности, питательных веществ (например, белка) или витаминов, минералов и пр. С чего начать?  Рассмотрим 4 ключевых аспекта работы с физической энергией - это, собственно, фундамент, который обеспечивает нам работоспособность: 1. Анализы крови 2. Питание 3. Активность 4. Витамины Начнем с АНАЛИЗОВ КРОВИ, так как от вашего гормонального фона напрямую зависит уровень энергии. И какие бы вдохновляющие ЦЕЛИ не поставил себе мужик при низком тестостероне, он будет ощущать: - Низкое либидо - Усталость  - Апатию, подавленность  - Повышенную утомляемость - Перепады настроения - Рассеянность  - Уменьшение объема мускулатуры и снижение мышечной силы 🤯Не очень приятные симптомы, не так ли? Что делать? 1. Скачайте файл ниже и выберите список анализов крови для сдачи. 2. Приходите в лабораторию КДЛ, Инвитро, Гемотест и сдавайте анализы крови по списку (3000-5000 рублей). 3. Получите результаты. 4. Предоставьте данные по анализам крови врачу. 5. Получите анализ результатов и схему восстановления дефицитов.  У кого такое состояние по утрам? Кто из вас сдавал анализы крови? Какими были результаты? Где получали назначения по анализам крови? ✍️Поделитесь в комментариях. P.S На фото анализы крови девушки, 38 лет, нет энергии. #польза