Теория/практика 🤔 Когда висят чувства; 🤔 Когда повторяются чувства; 🤔 Когда доминирует одно чувство и невозможно переключиться на другое. Упражнение "КРУГ" Очень похоже на нейрографику: тогда, когда вы телом вытаскиваете/раскручиваете/материализуете всё то, что вы чувствуете внутри - на бумагу. Рисуем Замкнутый круг. Далее✅ Задача: зарисовать-залить полностью Круг, пространство Круга цветом; карандашом или ручкой - всё равно. Можно рисовать петельки, можно рисовать штрихи - задача залить, сделать единую каплю, то есть как будто точка в увеличенной форме. Одновременно с тем, как вы начали рисовать петельки или штрихи, раскрашивая Круг - мы озвучиваем и произносим вслух🎯 то, что вам надо выгрузить: ✅ эмоции; ✅ сценарии; ✅ ситуации; ✅ и даже то, что не знаете как это называется, но _чувствуете._ 1 шаг: нарисовать круг и зарисоваить, залить, превратить в точку, как под увеличительным стеклом. 2 шаг: рисуя, проговаривать намерение. 3 шаг: сжечь листик. У тебя это получится✌️🎯❤️
2 дня назад