Психология

Психолог Гладышева: нельзя успеть всё за один летний сезон. В конце лета и начале осени многие традиционно сталкиваются с тревожным ощущением того, что за лето они успели сделать очень мало: и не нагулялись, и не накупались, и не наотдыхались. Да и работали не так усердно, как хотелось бы. Рассказываем, как перестать стрессовать хотя бы из-за этого. Советы психолога Как объяснила психолог Марина Гладышева, важно реально оценивать своё время и возможности — всё успеть за один летний сезон невозможно...

Такие «приносят в жертву» себя ради профессии. Из-за высокого уровня самокритики у них снижается восприимчивость к похвале. Об этом сообщила психолог, кандидат социологических наук Анетта Орлова. «Очень часто гнобят себя люди, у которых абсолютно неадекватные амбиции. За любым большим успехом обязательно должен стоять комплекс неполноценности. Если бы этого комплекса не было, человек бы гармонично жил бы, достигал бы, но при этом он не готов был бы жертвовать огромным количеством всего ради этого успеха...

Если в течение лета были приложены все усилия, но по независящим от вас причинам какие-то планы не сбылись, то не стоит по этому поводу рефлексировать и сильно переживать, заявила NEWS.ru психолог Марина Гладышева. По ее словам, практически невозможно успеть все за один летний сезон, для этого необходимо адекватно оценивать свое время. Если человек живет в переживаниях и излишних ожиданиях, то идет нарушение объективного восприятия реальности. Мы не можем успеть все в конкретный промежуток времени...

Осенняя хандра проходит в норме в течение двух недель, но если состояние затягивается, следует обратиться к специалисту. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщил кандидат психологических наук, доцент кафедры психологии личности и дифференциальной психологии Московского института психоанализа Владимир Шляпников. «У здорового человека это состояние почти не заметно и проходит само по себе в течение пары недель. Лучшее, что можно сделать в такой ситуации, это довериться внутренней мудрости самого организма, набраться терпения и немного подождать...

Совсем без общения не может даже самый отъявленный интроверт. Только вот, чем старше мы становимся, тем труднее заводить новые знакомства. Портал «Доктор Питер» собрал 10 советов о том, как производить впечатление на людей и заводить друзей в любом возрасте, от известного психолога Дейла Карнеги. Искренний интерес Всем нравится нравиться. Так что один из главных советов тем, кто ищет друзей, — проявляйте искренний интерес к людям. Рассказывая о себе, люди реализуют потребность во внимании. Дайте им такую возможность...