Саморазвитие. Бизнес-психология. Прикладной психоанализ

Недавно я задумалась: почему некоторые люди – успешные, харизматичные, талантливые – мне неинтересны. А есть те, которые совсем не стремятся понравиться, но с ними хочется общаться. Чем нас «цепляют» люди, с которыми мы будем дружить многие годы? Мне кажется, что нас привлекают те, чей спектр восприятия реальности хотя бы немного пересекается с нашим. Обязательно нужно, чтобы в оценке окружающего мира мы в чём-то сходились, но в чём-то и были не согласны...

Тип привязанности закладывается в детстве при общении со значимыми взрослыми и влияет на наши последующие отношения, в том числе рабочие. Основатель теории привязанности – Эдвард Джон Мостин Боулби, британский психоаналитик. Он и его последователи внесли большой вклад в психологическую науку – они изучали поведение детей и их отношения с родителями. Благодаря Боулби в детских больницах Великобритании стали разрешать матерям быть с детьми. Затем эта практика была принята в других странах. Наш стиль...

Чем счастливые семьи похожи друг на друга? Точно не тем, что в них нет конфликтов и все каждый день признаются друг другу в любви. В 80-х гг. XX в. психолог Джудит Валлестайн из США провела исследования счастливых семей с целью узнать, что их объединяет. Общая оценка сводилась к следующему: брак был работой, требующей постоянного развития и внимания на протяжении всей жизни. Многие люди оценивали свой брак как своё наивысшее достижение. Для создания гармоничных отношений необходима способность и...

Сегодня я хочу вернуться к теме трансгенерационной передачи травмы, потому что это одна из главных сфер моего научного интереса, и она напрямую касается всех жителей нашей страны. Запрос на проработку трансгенерационной травмы – основная бессознательная причина обращения за помощью к психотерапевтам. Американский психиатр и психоаналитик Вамик Волкан, турок-киприот, всемирно известный своей 40-летней работой по объединению конфликтных групп для диалога и взаимопонимания, исследовал, как проявляется...

Часто нам кажется, если будем поступать с людьми так, как хотели бы, чтобы поступали с нами, то станем хорошими для всех. Это не так, сейчас расскажу почему. Американская писательница Майя Анжелу считает, что «люди забудут, что вы сказали, люди забудут, что вы сделали, но они никогда не забудут, что вы заставили их почувствовать». Воспоминания на телесном уровне сохраняются очень долго, но насколько мы влияем на восприятие других людей? Мы думаем, что мы сказали что-то, что нельзя истолковать неверно, но обязательно найдутся те, кто поймёт нас неправильно...

Часто на позицию руководителя назначают хорошего исполнителя, и он соглашается, хотя до конца не понимает, чем ему предстоит заниматься. Даже если он изучит управленческие инструменты, есть риск, что он начнёт разрушать работу коллектива. Это происходит, если руководитель занят не улучшением работы команды, а утверждается в своей власти и боится её потерять. Тогда начинается гиперконтроль, неумение справляться с эмоциями, злоупотребление полномочиями, «пинание» тех, у кого власти меньше, и почитание тех, кто в иерархии чуть выше тебя. Такой руководитель не может отстоять позицию перед своим начальником, не может внятно объяснить задачи своим подчинённым, поддаётся эмоциям и манипуляциям...

Этот синдром проявляется, когда профессионал не может присвоить свои успехи и считает, что обманывает окружающих и всё у него получилось случайно. Нужно задуматься, если: · вы чувствуете себя неловко, когда вас хвалят, обесцениваете свой успех, стыдитесь и боитесь его; · вам кажется, что вы не заслужили своих карьерных достижений, это случайность или везение, вам страшно, что в следующий раз не повезёт; · чувствуете себя неуверенно в профессиональной роли; · корите себя за малейшую ошибку, всё нужно...

Вслед за стремительно меняющейся внешней средой компании проводят организационные изменения – слияния, поглощения, смену топ-менеджмента, модели бизнеса, поставщиков, рынков сбыта. У сотрудников меняется круг задач, правила работы, одновременно приходится «срабатываться» с новыми руководителями, предъявляющими другие требования. Всё это вызывает у сотрудников сильный стресс, ощущение, что «почва уходит из-под ног», всё, что было знакомо – исчезло, впереди полная неопределённость. Организационные...

Зигмунд Фрейд считал, что человек может достичь счастья, реализуя себя в любви и работе. В этих двух сферах мы раскрываем и развиваем свой потенциал. С Фрейдом был согласен и американский психоаналитик Ральф Гринсон. Он говорил: «Для того, кто хорошо прожил свою жизнь работа – и есть любовь». Мы счастливы, когда: · способны построить гармоничные, зрелые взаимоотношения с другим человеком, основанные на знании истории другого, понимании и ответственном отношении к слабым и сильным сторонам партнёра, старании сделать всё от нас зависящее для создания атмосферы комфорта и поддержки...

Когда мы хотим что-то поменять в личной или профессиональной сферах часто нас останавливает боязнь потери имеющегося. Страх потерять знакомый объект (партнёра, работу), который давно не устраивает, перевешивает желание изменений к лучшему, получения чего-то нового. Гораздо проще решить, что мы ни на что не можем повлиять и изменения опасны. Сегодня я хочу порассуждать, откуда у нас такие установки. Я думаю, что послания – «от меня ничего не зависит» и «изменения опасны» – передаются от родителей к детям со времён крепостного права...

Когда мы достигаем мастерства в своей профессии становится скучно – каждый день одно и то же, развития нет. Если мы не хотим занять руководящую позицию, возникает вопрос: что я могу ещё делать, кроме своей работы? Чтобы на него ответить, нужно понять свой ключевой деятельностный процесс (КДП), который точно присутствует в текущей деятельности, пусть и частично, даже если она воспринимается негативно. Чтобы «уловить» свой КДП, ответьте на вопросы: · Что вы любили делать в детстве? Чем вы могли заниматься...

Трудоголизм – социально-одобряемое поведение, но что за ним скрывается и хорошо ли это для самого трудоголика? Признаки трудоголизма: · вы всё время думаете о рабочих задачах; · профессиональные результаты для вас ценнее других сфер жизни; · постоянно испытываете стресс и тревогу, особенно во время отдыха; · чувство вины и стыда, невозможность заняться ничем, кроме работы. Важно различать трудоголизм и вовлечённость в работу. Трудоголизм, как и любая зависимость, возникает из-за неудовлетворённости какой-то сферой жизни – отношениями в семье, отсутствием отношений и др...