Карьерные навыки для подростков и молодежи

🤔 А не пошли бы вы в...бан! ❎Блокировать или ✅терпеть? Я не люблю тратить время на претензии, оправдания или ссоры. Они выматывают нормального человека. ☯️Мне нравится стабильность и доверие, которое закаляется со временем в рабочих и личных отношениях с людьми. 😰Раньше, я могла годами продолжать поддерживать контакт с теми, кто не интересен, сливает мне негатив, неуважительно относится к моим интересам, обесценивает, как бы "в шутку". Мне было крайне неудобно блокировать в телефоне даже тех, кто доставил мне неприятности.🥶 Терпение- хороший помощник в достижении цели, когда шаг за шагом, выверяешь маршрут, делаешь паузы и снова идешь. 👉Но, выяснилось, что никакого личного развития не получится без личностного самоуважения и нетерпимости к токсичным людям. 📢Тогда вы говорите себе: "я уважаю себя, поэтому общаться больше с вами не буду." Я научилась прощаться без угрызений совести и освободилась от вмененного мне чувства вины. ⬇️Часто в работе с подростками и взрослыми, проблема неуспешности или плохих взаимоотношений упирается в такие ловушки эмоциональной энергии. Человек выглядит как заключённый и виновный в самом тяжком преступлении: связан по рукам и ногам "цепями" предрассудков и навешанных страхов.🙇‍♂️ 🦋Каждый раз, я просто получаю невообразимый восторг и удовлетворение, когда вижу, что человек сбрасывает с себя многолетний чужой груз, вместо него расправляет крылья и глаза светятся блеском радости.🦋 🚀Меняется осанка, голос становится громче и увереннее, походка устойчивее и грациознее. Большая часть родителей тех подростков, которые проходят у нас тренинги, обращаются затем на личную консультацию. Они явно видят изменения в своих детях и понимают, что пора меняться им самим. 🤗 🌱Блокирование и удаление из своей жизни токсичных людей- это тоже забота о себе☘️ Если этому научить детей, то и родителям спокойнее будет отпускать их во взрослую жизнь💞 📝Директ/ очно/ онлайн 📲ТГ, вотсап, вайбер +79181263079 🏬г.Краснодар ✅Услуга 12+ #твойкоуч #татьянаким #времяресурс #детикраснодар #тренингидляподростков

❓🤔Как найти своего человека? Даже при выборе юриста, парикмахера, врача люди ищут именно те нотки в них, которые отзываются и дают возможность проникнуться к этому специалисту доверием. ✨В голосе, движениях, словах неосознанно люди чувствуют- комфортно им общаться с определённым человеком или нет. Пусть, даже, именитый эксперт, 10 раз сертифицированный, но не передал ощущение уверенности и принятия на первой встрече или созвоне, то дальше при любой возможности психика клиента будет отталкивать и перенаправлять к другим источникам. 🍃Вот почему, "мягкие навыки" в сфере работы с людьми, это ключевой пункт. Умея быть гибким и слышать клиента даёт возможность создать атмосферу расположения. Клиенту, как правило, волнительно начинать работу со своими внутренними проблемами, о них не принято говорить в обществе. Для кого-то, именно строгость внушает доверие, а кому-то необходима теплота во взгляде и тембре голоса специалиста. 🤍Если эксперт обладает определённым чутьём, а оно приходит, как правило с опытом, то с первых же фраз он может определить тип человека, то есть какую ему необходимо дать помощь и отозваться, ему проще будет сонастроиться с клиентом. 💎Мне помогает опыт преподавания более 20 лет. Разные характеры, темпераменты и запросы. В копилку своих талантов я отношу умение слышать человека, часто его боли. 🌱В коучинге нас учили через определённые слова, голос, визуальные образы определять первичные запросы клиента. 😍Это очень интересный и увлекательный процесс! А главное, он помогает стать понятным и эффективнее помогать ему. Делюсь с вами некоторыми из них: 📝часто употребляет слова: "Посмотри, в чем сложность.." " Вы же видите, как мне трудно? " Неужели не видно? итд. То, для таких клиентов больше подойдёт работа с визуальными практиками ( рисунки, видео, МАК карты итп) Или: " Я не понимаю...", "Меня не замечают...", " Откуда мне знать?"; то, чаще всего, это люди инфантильны, не умеющие ещё брать ответственность на себя. Надеюсь, этот пост был полезен🤗 Пишите в комментариях, какие фразы вы чаще слышите от окружающих или замечали за собой? 📝Директ/ очно/ онлайн 📲ТГ, вотсап, вайбер +79181263079 🏬г.Краснодар ✅Услуга 12+ #твойкоуч #татьянаким #времяресурс

✅‌Если вы вместо своих вопросов, тратите время на решение чужих задач, то ваши превратятся в огромную проблему. ✅Когда вы пытаетесь быть хорошим человеком, жертвуя свое время, силы и средства, вы не становитесь для окружающих лучше, вы становитесь удобными ✅‌Если вы позволяете шутить на ваш счёт, когда вам это неприятно, вы позволяете унижать себя, свои достижения, а это убивает самооценку. ✅‌Не давайте советов, как поступить: человек всё равно сам примет решение, вы потратите свою энергию впустую, а если у него что-то не получится- вы будете виновником. ✅Когда вы следите за чужими достижениями, сравнивая себя с другими, это не мотивирует- достигайте свои цели, сравнивая себя только с собой. ✅‌Когда вы делаете чужую работу- вы старитесь с каждой минутой, а до своей мечты так и не доберётесь. ✅Когда вы откровенно говорите, что вам неприятно и что вы не будете общаться при таких условиях, вы лишаете обидчика возможности причинить вам боль. 🖍Конечно, эти советы не единственное, что помогает повысить самооценку, но они помогают направить свою энергию на развитие своей личности. #личныйкоуч #развитиеличности #открытие #саморазвитие #самооценка #карьера #рост #всевозможно #личный_наставник #психология #коучинг

😰Признаки разрушающей дружбы: ☢️Когда у вас проблемы, друг не слушает и не готов вам помогать. ☢️Вы встречаетесь только тогда, когда хочет ваш друг/подруга ☢️Если у вас радостные новости, он/она старается переключить разговор на другую тему. ☢️Когда вы не можете помочь ему/ей, то он вам навязывает чувство вины и обижается. ☢️Когда вы говорите, что вам нравится кто- то из других знакомых или вы восхищаетесь кем-то, ваш друг старается обесценить ваш вкус и того человека. ☢️Обижается и ревностно относится, если вы общаетесь с кем-то ещё, кроме него/неё ☢️Часто говорит об окружающих людях гадости и распространяет сплетни. ☢️Часто сравнивает вас с братом, сестрой, чтобы привязать эмоционально. ❌В чем опасность! ❗Когда вы в трудной ситуации вы не можете поделиться со своим другом, то вы часто будете чувствовать грусть, эмоциональную усталость, плохое настроение. Это называется эмоциональное выгорание, когда вы всем готовы помогать и выслушивать, а вам высказаться некому и просить о помощи не у кого. ❗У вас вырабатывается нездоровая зависимость от вашей "дружбы", и круг ваших интересов сужается. ❗Если вас обвиняют и прививают чувство вины, то это манипуляция, где ваши интересы подавляются. ❗Вы постепенно начинаете терять своё мнение и чувствовать неуверенность в себе. ❗Вы вынуждены слушать негативное мнение о других людях и сами начинаете сомневаться в себе. ❗Боитесь обидеть его/её, а наоборот подавляете свои интересы. 🪴Что делать: ❣️Понять, в каких ситуациях и как часто вы чувствуете себя некомфортно со своим другом/подругой ❣️Расширять круг своих интересов, общаться и разными людьми. ❣️Не слушать сплетни про других и не передавать их дальше. ❣️Уметь отказывать в помощи, если это вредит вашим личным делам и портит настроение. ❣️Найти свои хобби, увлечения и развивать их. Так вы быстро найдете единомышленников. ❣️ Умейте просить о помощи, когда вам плохо. ❣️Не позволяйте обвинять и обижать ваши чувства, мнение. ❣️Говорите, если вам некомфортно в какой-то ситуации. ❣️Умейте быть наедине с собой. ❣️Больше узнавайте о себе и развивайте свои таланты. Больше в тг👉https://t.me/rodsoftskills #дружба #подростки #проблемыдетей #школапсихология #тренинги #самообразование #токсичныеотношения #детикраснодар

🚸У ваших детей "токсичные" родители? 🪴Ни для кого не секрет, что не существует идеальных "правильных" родителей. Однако, при этом, все родители хотят вырастить уверенных, здоровых, самостоятельных детей. ❔Часто взрослые люди не связывают неудачи в карьере, личной жизни, дружбе с воспитанием своих детей. 🚸А на самом деле, все это взаимосвязанные аспекты жизни человека, которые формируются по одному сценарию, согласно выработанной стратегии. 👑Можно достигать успеха, но не ощущать полноценного удовлетворения. 👑Можно быть популярным человеком, но абсолютным агрессором в собственной семье. 👑Можно улыбаться и играть роль счастливого человека, при этом страдать и передавать по наследству модель жизни своим детям. ❓Как понять, есть ли проблемы у ваших детей в отношениях и как они относятся к вам на самом деле? ☝Если вы не чувствуете себя уверенно, сомневаетесь в своих решениях. ☝Если вам страшно, что вас осудят ваши родители или другие люди ☝Если вы часто кричите и срываетесь ☝Если у вас сложности в общении в семье и в социуме ...то, с вероятностью 99% у вас токсичные родители, которые научили вас воспитывать неуверенных, зависимых, слабых людей. ‼️Вот те вопросы, которые вы можете задать себе: I. ВАШИ ОТНОШЕНИЯ С РОДИТЕЛЯМИ, КОГДА ВЫ БЫЛИ РЕБЁНКОМ: 1. Ваши родители говорили Вам, что Вы плохой/никчёмный? Обращались к Вам в оскорбительной форме? Постоянно критиковали? 2. Ваши родители прибегали к физическим наказаниям во имя дисциплины? Били ли Вас ремнём или другими предметами? 3. Ваши родители пили/принимали наркотики? Вы чувствовали из-за этого растерянность, испуг, боль, стыд? 4. Были ли Ваши родители в тяжёлой депрессии или эмоционально недоступными из-за своих собственных эмоциональных проблем, психического или физического заболевания? 5. Вам приходилось заботиться в детстве о Ваших родителях, так как у них было много проблем? 6. Вам сделали что-то, что должно было храниться в тайне? Ваши родители злоупотребили Вами сексуально в какой-либо форме? 7. Вы боялись Ваших родителей большую часть времени? 8. Когда Вы злились на Ваших родителей, Вам было страшно, что они это заметят? II. ВАША ВЗРОСЛАЯ ЖИЗНЬ: 1. Думаете ли Вы, что Вы состоите в деструктивных отношениях или в отношениях с абьюзом? 2. Думаете ли Вы, что при слишком большой эмоциональной близости с кем-либо этот человек в конце концов причинит Вам страдание или бросит Вас? 🙌В ваших руках изменить отношение к своей жизни и к своим близким. Если, хотя бы 3 ответа были "да", то вашим детям очень сложно выстраивать с вами отношения, если вы не прорабатывали эту проблему со специалистом- психологом, коучем. Наша Школа " РОДительства", где мы вместе решаем сложные задачи в воспитании детей, образовании, здоровье и многое другое👇 https://t.me/+qWqQ94D0kCZhZmMy

Экологичное отношение к себе- это прежде всего, уважение. Не путать с надменностью. Вы встречали таких людей, которые всегда знают, чего они хотят? То есть живут осознанно. Они не ожидают от людей благосклонности, радуются искренне, практически не гневаются и не агрессируют. Если их что-то не устраивает, они просто прекращают спор. Таких людей сложно вывести из себя, но, в то же время, они всегда готовы помочь, если это в их силах. Иногда им необходимо побыть в одиночестве, чтобы поговорить с собой. Потому, что они умеют слышать себя. Часто, эти люди оптимисты, редко тревожны, потому, что чётко разделяют свою зону ответственности от того, на что повлиять не могут. Какой образ вам представился от такого описания? У меня- это либо мудрый монах, аскет, либо воин Шаолиньского храма, йог- практик. Но, на самом деле, такие люди есть в современном обществе. И это та модель, к которой я стремлюсь. Быть в согласии с собой и природой. Только в таком состоянии человек ресурсный, а значит генерирует энергию, любовь, доброту, патриотизм, милосердие. Как мне кажется, это главные человеческие качества. Именно они делают человека- Человеком. Жадность, злоба, зависть- это разрушает человека изнутри. Он несчастлив, потому, что по природе, человек рождён для счастья. А если принять тот факт, что всё на земле связано между собой, то разрушая себя, человек несёт в себе силу разрушения миру. Может хватит думать только о себе и пора задуматься об общем доме, в котором мы все живём? И начать нужно с себя. Каждый день приносить себе радость, пользу, здоровье, позитив. Поддерживать свой разум и тело в тонусе. Следить за питанием. Отказаться от вредных привычек. Познавать что-то новое и интересное, читать. Рядом с таким человеком уютно и приятно находиться близким и родным. У него и друзья совершенно другого склада- счастливые, благодарные, радостные, энергичные. Жизнь ваша, выбирать вам. Чтобы закрепить привычки, и изменить жизнь к лучшему, нужно твёрдое осознанное желание и веская причина- уважать себя.

✨Хорошая самооценка невозможна без знания о себе. 🧩Что я люблю, начать с мелочей, из которых и состоит яркая мозаика уникальной личности. Например, я люблю запах свежескошенной травы, ощущения мягкого бархата, цвет морской бирюзы, вкус мороженного- пломбира, звук воды и пение птиц... 🙉🙈🙊Так же необходимо знать, что я не люблю и не принимаю. Для того, чтобы понимать, откуда вдруг раздражение или усталость. Потому, что, когда человек вынужден находиться в неприятной для него ситуации, он теряет много энергии, чтобы поддерживать внутренний баланс и работоспособность. 🎯Как я работаю с клиентом. Очень большой ресурс может уходить на борьбу с негативной ситуацией, в то время, как из неё просто нужно выйти и разорвать порочный круг неудач. Моя задача в коучинге состоит в том, чтобы определить: что в человеке отнимает его силы и где кроется потенциальный ресурс. В таких областях жизни человека как: 🔶карьера, работа 🔶проблемы в личных и социальных взаимоотношениях 🔶низкая самооценка 🔶сложности общения со своими детьми 🔶психологическая усталость и эмоциональное выгорание Далее происходит замена старых блокирующих установок на новые, конструктивные. И самое важное- закрепление новых привычек и выбор: жить по старому стилю или принять новый, который человек для себя определил. ❓Вопрос, который может пугать, что потом, после работы с наставником всё вернётся в прежнее русло. Это не так. Человек уже не будет прежним, если определил свои цели и понимает, какие действия для этого нужно делать. Он получит инструменты и практики, которые уже самостоятельно будет использовать в своей жизни. Первая консультация - 30 минут, бесплатная, чтобы определить, насколько клиенту подходит стиль работы с наставником. Полное ведение в течении 1 месяца -20 тыс. (руб) Что это включает в себя: ☑️консультация 2 раза в неделю ☑️созвон и переписка по необходимости клиента, если сложности во внедрении новых привычек и установок. ☑️контрольная диагностика каждые 2 недели для определения результативности работы. ▶️Запустить новый, счастливый сценарий своей жизни- это только Ваш выбор.

🛸Профессии будущего для творческих людей. Готовится надо сейчас! 🎨Арт-менеджер – специалист, занимающийся организационными мероприятиями с сфере искусства. Он запускает проекты и устраивает различные мероприятия, такие как выставки, продажи картин, творческие коллаборации и т.д. Представитель данной профессии работает на стыке нескольких сфер: экономики, менеджмента проектов и маркетинга. 📡Создатель подкастов. Подкасты – это серия тематических аудиоматериалов. Это явление стало одним из медийных трендов последнего времени. Создатель обладает знаниями о том, как запустить, развить и монетизировать подкаст. 🎭Дизайнер эмоций. Этот специалист реализует эмоциональную окраску медиапродукта так, чтобы вызвать у потребителя заданные чувства и эмоции. В этой работе применяются высокие технологии и новые способы доставки информации. Дизайнер эмоций в первую очередь должен быть психологом и творческим человеком. ☄️Архитектор виртуальности. Уже в недалёком будущем виртуальный мир будет так же естественен для человека, как и реальный. Основной задачей архитектора виртуальности будет создание искусственного пространства для повседневной жизни, где можно будет работать, обучаться, отдыхать. Это всего лишь малая часть творческих профессий будущего. И ещё сферы, в которых нужны будут креативные специалисты: 🎨арт-индустрия 🎨народные промыслы 🎧музыка, исполнительское искусство 🎬кино и анимация 📸фотография 🖨издательская деятельность 📡телерадиовещание 🖥IT и видеоигры 📺реклама 🎨дизайн 🏬архитектура 🌟мода 💎ювелирное дело 📚библиотека, архивы, музеи 🏛культурное наследие 🌠образование в креативных индустриях Какие навыки нужны для таких профессий и что подростку нужно прокачивать? Получи Чек лист по ссылке на нашем канале https://t.me/rodsoftskills Или, подпишись и напиши в личном сообщении:" Хочу чек лист навыков творчества"

🥗Еда для мозга! Вы знали, что есть продукты, которые нужны для хорошей работы мозга и развития памяти? Топ 7 : 1.🍫Шоколад! Темный шоколад с содержанием какао 70% или более и какао-порошок содержат несколько соединений, улучшающих работу мозга, включая флавоноиды, кофеин и антиоксиданты. 2.🥚Яйца- отличный источник нескольких питательных веществ, связанных со здоровьем мозга, включая витамины B6 и B12, фолиевую кислоту и холин. Холин организм использует для выработки ацетилхолина — нейротрансмиттера, который помогает регулировать настроение и память. 3.🌰Грецкие орехи. Исследования показывают, что употребление орехов может улучшить маркеры здоровья сердца, а здоровое сердце связано со здоровьем мозга. 4.🍵Зеленый чай. Кофеин в зеленом чае улучшает работу мозга, так что все следующие выводы будут справедливы и для кофейных напитков. Кофеин влияет бдительность, производительность и концентрацию, однако в зеленом чае есть и другие компоненты, которые делают его полезным для мозга напитком. 5.🎃Семена тыквы содержат мощные антиоксиданты, которые защищают тело и мозг от повреждения свободными радикалами. Они также являются отличным источником магния, железа, цинка и меди — все они важны для здоровья мозга. 6.🥦Капуста, брокколи, шпинат. Содержат мощные растительные соединения, в том числе антиоксиданты (они могут помочь защитить мозг от повреждений) и много витамина К. Этот жирорастворимый витамин необходим для образования сфинголипидов — типа жира, который плотно упакован в клетки головного мозга и влияющим на память и другие когнитивные функции. 7. 🐠Рыба. К этому типу рыбы относятся лосось, форель, тунец-альбакор, сельдь и сардины, которые богаты жирными кислотами омега-3. Около 60% мозга состоит из жира, и половина этого жира — это жирные кислоты омега-3. Эти жиры необходимы для обучения и памяти, и мозг использует их для построения мозговых и нервных клеток. Недостаток омега-3 связывают с нарушениями обучаемости

"Я знаю лучше, как надо!"- вас не раздражает эта фраза? Меня долгое время не трогала, потом смешила, а сейчас иногда настораживает. В общем, каждый вкладывает в это свой смысл. Если так говорит родитель своему ребёнку, то этот ребёнок никогда не научится считаться со своим мнением. Во взрослой жизни всегда будет кто-то, кто знает лучше, где жить, учиться, что надевать, что есть, с кем дружить. Психологи не дадут соврать, будущие жертвы абьюзеров. Если так фразу говорит ребенок взрослому, то можно дать ему попробовать и встретиться с результатом своих действий. Возможно, он действительно видит ситуацию из другой плоскости, у детей гибкое мышление. Дать творческому началу проявить себя. Ничего, если после этого не получится желаемый результат, это будет опыт и закалка для следующих этапов. Моё мнение такое: дайте детям пробовать себя проявить, взрослые не всегда знают, как лучше. Если это безопасно, то всё в порядке.

👹"Опять меня позоришь!" - когда родители обвиняют и перекладывают ответственность за репутацию семьи на маленькие плечи ребенка, даже если ему уже 14 лет, то этот родитель говорит о своём травматичном детстве. Страх- не угодить родителям, не оправдать их ожидания, быть примером для других. Вырастая, такой взрослый уже не живёт своей жизнью, он постоянно доказывает и демонстрирует, добивается любым способом, даже нечестным. ⚠️А самое печальное, теперь к этому грузу он добавляет свой и ребёнок часто не выдерживает. Оттуда психосоматические заболевания, агрессия, отстранённость, апатия, социофобия. Ребёнок как будто безжизненный, не умеет радоваться, не слышит своих желаний. Вы же понимаете, что с таким набором в лидеры не выбиться. От этого ребёнка только требуют, взамен на то, что его кормят, одевают, покупают игрушки. ❌СТОП! Родители, вы детей родили для себя. Это ваша родительская функция- дать всё необходимое, а самое главное : любовь, веру, поддержку! 📲Подпишись и напиши в сообщении: "Чек- лист родителя", чтобы получить список 5 признаков, что вы достаточно хороший ролитель и умеете соблюдать баланс между :избаловать и воспитать.