Ken & Kate
Лучший способ сохранить отношения: техника "стулья"
Наверное, вы уже заметили, что все проблемы в отношениях начинаются из-за недосказанности... Один из партнеров думает, что все чудесно и замечательно, а другого что-то гложет, он накручивает себя, растит обиду, в итоге это выливается в расставание...
5 правил для улучшения отношений
1. Вектор внимания должен быть на себе, а не на партнере Не "Он меня обидел", а "Я почему-то воспринимаю его слова так, что я потом обижаюсь" Обида - средство манипуляции. Это уже ведет к нездоровым отношениям. Обида всегда только в вашей голове, ведь именно вы выбираете обидеться или нет. Обидевшись, человек начинает холить и лелеять это деструктивное чувство, раздувая из случайно оброненного партнером слова огромного слона, который давит всмятку их ментальное здоровье и психическое состояние. ...
