Cны Матрёшки | Психология аутентичности

На холме, открытом всем ветрам, стоял старый дуб. Он был высок и крепок, его корни уходили глубоко в землю, а крона держала небо. Много зим он провёл один, и одиночество стало для него привычным, как кора. Но однажды у его подножия пророс плющ – маленький, гибкий, ищущий опору. Дуб не оттолкнул его. Ему показалось, что зелёные объятия смягчат суровость его ствола. Плющ рос быстро. Он обвивал ветви, тянулся к свету, пользуясь силой дуба. Поначалу дуб чувствовал тепло: его листья смешивались с листьями плюща, и он больше не казался себе голым...

Тело никогда не молчит. Оно тихо шепчет: «Пора встать, затекло», «Я хочу пить», «Мне страшно», «Я устало». Но мы часто его не слушаем. За глушителями «надо», «допишу — тогда и отдохну», «потерплю, не умирать же» мы теряем связь с самым верным собеседником. А потом удивляемся: откуда взялась бессонница, головные боли, вечная усталость, панические атаки? Это тело перестало шептать. Оно закричало. Этот тест поможет вам услышать, говорите ли вы на языке своего тела или давно его игнорируете. Опросник...

Вы боитесь, что без жёстких границ вас снова используют. Ваш опыт подсказывает: если открыться – обманут, если довериться – предадут, если быть мягким – сядут на шею. Вы строите стены. Высокие, толстые, неприступные. Вы редко говорите о себе, редко просите помощи, редко впускаете новых людей. Вы в безопасности. Но вы одиноки. Ваши стены защищают, но они же и изолируют. Бетонные стены – это крайность. Они хороши, когда нужно пережить острую угрозу. Но как постоянная стратегия они убивают контакт. Вы не можете выборочно пускать одних и не пускать других...

Он пришёл в мастерскую старого гончара, когда жизнь его треснула по швам. Внешне всё было ровно: работа, дом, обязанности. Но внутри – ощущение, что он вот-вот развалится на куски. Вроде бы делал всё правильно, старался изо всех сил, но результат не держал форму. Как будто глина, из которой он лепил свои дни, была непослушной, чужой, неподходящей. Мастер молча указал ему на круг. Круг вращался медленно, ровно. В центре лежал ком серой глины. – Попробуй, – сказал мастер. Он сел, смочил руки, положил ладони на глину...

«Надо найти хорошую работу». «Надо создать семью». «Надо купить квартиру». «Надо быть успешным». Откуда берутся эти «надо»? От родителей, из рекламы, из глянца, из разговоров подруг и коллег. И они могут не иметь никакого отношения к вашим истинным желаниям. Вы можете годами стремиться к целям, которые вам не нужны, и достигать вершин, которые не приносят радости. Разница между «хочу» и «надо хотеть» – это разница между вашей жизнью и жизнью, которую за вас придумали. Этот тест поможет вам понять, насколько вы в контакте со своими истинными желаниями...