Найти в Дзене
Я сегодня бегала, впервые с июля прошлого года
Пульс на скрине не даст соврать 😆 Повлияли друзья у которых вижу систематически такие скрины и думаю вот молодцы! А потом ролик доктора попался, где он говорит, вкратце: «если вы просыпаетесь уже уставшими, возможно у вас сократились митохондрии, чтобы возобновить их количество и увеличить энергию нужно заниматься кардио, силовые упражнения в меньшей степени способствуют выработке митохондрий...
1 неделю назад
Не верю что пишу это, тем не менее
В макс Месседжер я загнана как родитель, там школьные чаты Обнаружила как удобно там можно искать каналы на разные темы Не все спизжено с телеграм, что-то удобное придумали сами
1 неделю назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала