Прокрастинация и что с ней делать?
Это склонность к постоянному откладыванию даже срочных дел, что часто приводит к жизненным проблемам и болезненным психологическим состояниям. Если ты сталкивался с заучиванием конспектов только за день до экзаменов, оттягиванием сроков подачи отчётности, обещаниями бегать с какого-нибудь понедельника и т.д., то ты точно знаешь что же это такое. Дело в том, что наши защитные функции так устроены, они защищают и направляют нас на сбережение энергии, поэтому, если жить только своими подсознательными программами, то мы интуитивно конечно будем чувствовать, что необходимо ставить перед собой какие-то...