Найти в Дзене
Как бросить курить навсегда
Здравствуй дорогой читатель. Меня зовут Николай Ложенко, я бывший заядлый курильщик с общим стажем курения 19 лет. Именно такой стаж делает меня экспертом, хоть это совсем и не похвальный статус. За все года с сигаретой в зубах я предпринимал огромное количество обещаний и попыток бросить курить сегодня или завтра. Кроме последней. Почему же так много попыток бросить курить? Почему не хватает смелости и решимости избавиться от никотиновой зависимости? Почему факты о курение не пугают?  Я решил...
2 года назад
3-е из 4-х состояний побуждающее курить это сосредоточенность. Вспомните себя, как закуриваете перед каждым важным и не только важным делом. Курильщик уверен, что будет не собран и не внимательным если не закурит. Конечно, ведь нужно утолить голод…никотиновый голод. Очень приятно, будучи не курящим человеком браться за любые дела без паники и воспоминаниях и сигаретах. Хотите так же свободно и счастливо жить без сигарет? Приходите на мой онлайн курс «курить или жить» 👉🏻 ht
3 года назад
Почему я решил записать курс «курить или жить» и помогать другим заядлым курильщикам побеждать никотиновую зависимость?! Все 19 лет, будучи курильщиком, я был уверен, что мой случай уникален и я никогда не смогу бросить курить, что приведет меня к мучительной болезни и в итоге к сметюрти от сигарет. Каждая попытка давалась очень тяжело и после каждого провала я чувствовал себя ничтожеством. Тяжело жить с мыслью, что ты слабак и умрешь в 50 или 60 лет. Что же изменилось в последней попытке? Сейчас каждый курильщик поймет это ужасное чувство, когда проснувшись утром, в твоем горле стоит ком никотиновой слизни, а при малейшей физической нагрузке появляется отдышка и ты говоришь себе «я должен бросить курить», при этом закуривая сигарету. Ужасное чувство. Так вот здоровье стало первым важным фактором. Каждый день я наблюдал огромное количество курильщиков и самые отвратительные для меня были родители, которые позволяли себе курить в ожидании ребенка с детского сада, школы и самое страшное курили при них. Я готовился стать отцом и это стало для меня вторым самым важным фактором, что бы бросить курить навсегда. Мой ребенок не заслуживает курильщика отца, от которого воняет едким запахом сигарет. Но к сожалению важных факторов не хватает. Каждый знает, что курить вредно и это не модно, но все равно травит себя. Самым главным барьером являешь ты сам, твой разум, мозг. За долгие годы курения рассудок курильщика слепнет и найти выход кажется невозможным… НО ЭТО НЕ ТАК. Я разобрал все по полочкам в своей голове. Понял почему нам так сложно бросить курить и почему это сделать так проще простого. Я открыл десятки недостатков курения о которых даже не думал, но знал. Теперь, владея четким планом, структурной, я с уверенностью заявляю, что бросить курить так просто, как выучить таблицу умножения. Это может каждый и даже ты. Не бойся перемен, которые сделают твою жизнь ярче, свободней и счастливей. Не откладывай важное решение в своей жизни на завтра. Бросать курить нужно сегодня, сейчас. Проходи на мой онлайн курс «курить или жить» и уже через две недели, ты будешь вспоминать о сигаретах с чувством отвращения и жалости к другим курильщикам.
3 года назад