Клиника СпортМедика

Отзыв от нашего пациента «Пользуюсь услугами Спортмедики уже четыре года, наблюдаюсь у Григория. Изначально пришёл с проблемой с коленями, было тяжело подниматься и спускаться по лестнице. Оказалось разрыв мениска, сходил на операцию, потом два месяца на костылях, и ещё две недели учился ходить. Сохранились записи фитнес трекера, через 2.5 месяца после операции я уже проходил 15 тысяч шагов в день. Хромая, с большой усталостью, но шагал. Ещё через месяц вернулся на скалолазание. Но за два месяца на костылях больная нога очень ослабла, а здоровая наоборот слишком перекачалась. Поэтому я до сих пор работаю над выравниванием мышц. Моя цель - добиться свободы движений без дискомфорта, которой процентов на 95 мы уже достигли. В результате реабилитации состояние ног по ощущениям стало даже лучше чем до травмы и операции. Проблемы с коленями у меня были с детства, они всегда щёлкали когда приседаю. Сейчас суставы стали намного стабильнее. Всё благодаря закачке нужных мышц. Для меня спортивная медицина была открытием. Если в городской больнице критерий обычно болит или не болит, можно ещё узи или рентген сделать, то здесь схема другая: сперва делаются тесты на силу мышц, стабильность суставов. Потом записываем видео с упражнениями и иду домой делать. Спустя время проверяем динамику, берём новые упражнения. Это долгая и сложная работа, требующая дисциплины. Я сначала очень ответственно делал все упражнения, потом начал забывать или пропускать когда уставал после паботы. Поэтому договорился насчёт тренера. Сейчас занимаемся с Дашей, уже не пропустишь тренировку. Но мы с ней взяли шире программу. Например проработали стопы и походку, занимаемся спиной. Хожу те же дистанции что и раньше, только меньше устаю. Упражнения малой интенсивности, но они очень хорошо закачивают мышцы, и после них двигаешься заметно легче и энергичнее.

С днем медицинского работника каждого, кто причастен к этому благородному труду Это труд, несущий добро, заботу и свет, позволяющий людям жить полноценной жизнью, а некоторым и вовсе жить и становиться здоровыми Спасая чужое здоровье, берегите и своё! Будьте удачливы, активны, счастливы и позитивны