smashno.ru

Чай - древнейший напиток. Он требует тщательного выбора лучших листьев, терпения, чтобы дождаться, пока вода достигнет нужной температуры, знания того, как долго нужно настаивать. В разных местах, от буддийских монастырей до английских салонов, чай также давно известен своими целебными свойствами, от антиоксидантов в зеленом и белом чае, до восстанавливающих свойств различных травяных смесей. Перед тем, как выбрать, какой именно чай заваривать, учтите нюансы приготовления чая. Правильное заваривание чая в чашке или чайнике улучшит как его целебные свойства, так и аромат вашего напитка...

Калорийность (КБЖУ): 300/15/10/37. Рецепт, который очень популярен, отлично подходит для правильного питания, можно включать в свой рацион при похудении, довольно низкокалорийный, сытный и полезный. В чашу блендера отправляем 4 столовые ложки (50 гр) овсяных хлопьев. Хлопья берем крупные, грубого помола, те, которые необходимо варить, а не просто замачивать. Если вы любите тесло более однородной кон систенции, рекомендую хлопья предварительно измельчить. Сюда же добавляем 60 мл кефира, жирностью 2,5 %...

Бытует мнение, что любые вкусняшки – это калории. Спешим вас обрадовать, полезные низкокалорийные десерты и низкокалорийные сладости – это тренд современных кухонь, которые базируются на принципах полезного питания. Фруктово-ягодные суфле, изысканные пудинги, низкокалорийная выпечка для худеющих… ПП сладости без лишних калорий на любой вкус! Воздушное банановое суфле Это диетическое и малокалорийное блюдо станет чудесным завершением любой трапезы! Его готовят с добавлением любых ягод и фруктов, в том числе бананов...

Солянка - классическое, традиционное русское блюдо, которое актуально во все времена. Этот суп является достаточно сытным, питательным, густым, ароматным и насыщенным. Такая еда вполне может подойти как в качестве первого блюда, так и заменить второе, а все потому что, в ее состав входят различное мясо и колбасы, это же можно объяснить такую насыщенную вариативность вкусов. Есть множество разнообразных рецептов этого супа, в статье представим классический рецепт солянки сборной мясной, с грибами, по-сибирски, и другие...

Яблоки - самый доступный фрукт почти круглый год. Их можно без проблем приобрести на рынках и в магазинах по доступной цене. В осенние и зимние месяцы они наиболее полезны и содержат максимум витаминов и микроэлементов. Выпечка из слоеного теста с яблочками часто присутствует на наших столах, и большинство хозяек всегда рады побаловать свою семью и гостей сладким десертом. Пироги из слоеного теста - самые популярные, вкусные и несложные блюда, которые можно приготовить в форме розочек и слоек. Начинку...