SmartTalks

Когда мы ставим перед собой большую цель или беремся за объемный проект, с нами на ринг выходит худший противник – неопределенность. На берегу цели нам часто страшно или попросту лень расставлять сроки и «тратить время» на тщательное планирование...

Мне сложно придумать, с чего начать свой рассказ, так как на достижение этой цели ушло почти 4 года, а на то, чтобы решиться поставить себе такую цель у меня ушла почти вся жизнь. История с поступлением...

2019 год был для меня непростым: на работе, в спорте, в семье – везде добавилось проблем. И я стала проблемы «заедать». Особо полюбила шоколад с марципаном, за день могла больше плитки съесть. Спорт в моей жизни присутствовал, но из-за травмы интенсивность и количество тренировок сильно снизились...

У вас есть ощущение, что с каждым днем дел становится все больше, а времени ни на что не хватает? Вас хватает только на рабочие задачи и срочные дела? Забросили хобби и стали меньше общаться с семьей и друзьями? У вас появились нарушения сна, навалилась усталость, стал сбоить организм? Если вы на все вопросы ответили утвердительно, то вы точно попали в «воронку истощения». «Воронка истощения» – эффект, который возникает обычно из-за сбоя в расписании или из-за краткосрочного увеличения нагрузки. Например, у вас новый срочный проект на работе, задач резко стало больше...

Soft skills – гибкие или мягкие навыки (часто переводят именно дословно) – это категория умений, которая напрямую не связана с профессиональной деятельностью человека, но при этом имеет непосредственное влияние на развитие его карьеры, продуктивность и умение строить отношения с окружающими. Гибкие навыки можно разделить на четыре большие категории: коммуникативные навыки, управленческие (управление людьми, временем, проектами и т.д.), эмоциональные и навыки мышления. В зависимости от профессии работодатель...

Вы когда-нибудь погружались в решение задачи так, что переставали замечать окружающий мир? И одновременно чувствовали, что работа спорится, у вас отлично получается, вы справляетесь с задачами быстрее и эффективнее, чем обычно? Если да, то вы знакомы с состоянием потока. А мы познакомим еще ближе и расскажем, как этого состояния достигать самостоятельно. Самое главное: не стоит путать поток с состоянием максимальной концентрации. Отличие первого заключается в том, что у вас повышается продуктивность...

Если вы хоть раз жалели о том, что человеку приходится спать так много часов, то знаете, как велик соблазн пожертвовать сном ради чего-то более интересного или полезного. Все мы так делали. Так что нечего потом удивляться, что недосып – «бич современного общества». По данным исследований в разных странах мира не меньше 30% людей страдают от бессонницы, а остальные регулярно сталкиваются с проявлениями недостатка сна. Американские ученые развернули целую кампанию по исследованию влияния сна на работу сотрудников и выяснили, что ущерб от невыспавшегося сотрудника составляет 1680 долларов в год...

Каждый, кто ищет способ успевать все и рассматривает системы продуктивности, рано или поздно сталкивается с системой GTD – getting things done. В русском переводе она известна под названием «Как привести дела в порядок», по одноименной книге автора Дэвида Аллена...

Забудьте про свои предновогодние обещания — эти простые, проверенные методы смогут совершить переворот в вашей жизни.

Автор: Ленди Кранц (Lendy Krantz) Примечание: Это статья написана для сотрудников компаний и стартаперов, которые любят использовать для планирования бумагу и все наброски делать вручную, прежде чем перейти к электронному виду. Так много уже было написано по менеджменту проектов. От «6 Сигм» (Six Sigma) до «Гибкой методологии разработки» (Agile Methodologies) существует столько здравых и конкретных точек зрения на то, как формулировать цели и работать над их достижением. Каждая из них полезна, но я обнаружила, что основательные и простые вводно-ознакомительные версии найти не так легко...

Автор: Айодежи Авосика (Ayodeji Awosika) Вы стараетесь. Как и у всех, у вас есть цель в жизни, над которой вы бьетесь. Вы хотите добиться лучшей формы, заработать больше денег, найти больше клиентов для своего бизнеса, сделать карьеру – список можно продолжать. Что вы делаете? Вы ставите цель. Ваша цель всегда разумна  —  заниматься 3 раза в неделю, писать по 500 слов в день, составить бизнес-план на ближайшие 90 дней и найти одного клиента. Вам говорили: «Путь в тысячу миль начинается с одного шага», и вы стараетесь продвигаться шаг за шагом, но где-то по дороге вы терпите неудачу...

Так сложилось, что большинство людей в современном обществе заняты нелюбимым делом. Каждый день они выполняют череду действий, которые не приносят им удовольствия: работа от звонка до звонка, несносный начальник и бесконечный поток рутины. Остается лишь время для удовлетворения своих физических потребностей и совсем нет места личным интересам и развитию. Чаще всего это происходит, потому что люди не знают, чем хотели бы заниматься. Предлагаю более детально рассмотреть простые, но очень осмысленные признаки того, что вы занимаетесь своим делом...