Внешняя мотивация не работает в долгосрочной перспективе, она не достаточно сильна для того, чтобы мы могли использовать ее всю жизнь. Ровно то же самое справедливо и в отношении ощущения счастья. Счастье — это не то, что можно найти вовне. Долгое, стабильное ощущение счастья идет изнутри, оно всегда с вами и может поставлять чувства покоя, успеха, умиротворения и радости 24/7, вне зависимости от того, сказали вам доброе слово сегодня или нет. Найти свой собственный неиссякаемый внутренний источник...
Блог Smart Reading. Ключевые идеи из лучших книг по саморазвитию, бизнесу, инвестициям, отношениям, ЗОЖ и другим категориям
Что дает чтение и как читать с пользой
Еще в школе нам говорили, что нужно больше читать, но редко объясняли зачем. Разбираемся, в чем реальная польза чтения книг, что развивает чтение и как привычка читать пригождается в работе, учебе и жизни. Итак, зачем мы вообще читаем книги? Кто-то делает это ради удовольствия, кто-то ищет способы стать лучше и изменить жизнь, кто-то стремится к новым знаниям или пытается расширить словарный запас, а кто-то просто хочет перед сном заменить соцсети книгой, потому что читать полезно, а скроллить вредно...
10 вещей из СССР, по которым скучает мой папа. Возможно, и вы тоже
Телефон с диском, кассеты, письма, фотографии, которые ждали неделями, и летние вечера во дворе. Я попросила папу вспомнить вещи из прошлого, которые он хотел бы хотя бы ненадолго вернуть. В итоге мы несколько часов говорили про детство в СССР, молодость и людей, о которых я раньше почти ничего не слышала. Автор — Анна Томчук, редактор издательства Smart Reading Недавно я спросила папу: — Если бы можно было вернуть в сегодняшнюю жизнь что-нибудь из твоего детства или молодости, что бы ты выбрал? Я думала, сейчас будет пара пунктов и на этом закончим...
5 типов людей, с которыми Карл Густав Юнг советовал быть осторожнее
После одного разговора мы спокойно возвращаемся к своим делам. После другого еще долго прокручиваем чужие слова, оправдываемся или злимся на себя за то, что снова согласились на неудобную просьбу. Разбираемся, какие модели поведения описывал Карл Густав Юнг и почему некоторые из них особенно усложняют отношения. Карл Густав Юнг много писал о том, как плохо мы порой понимаем причины собственных поступков. Можем годами играть одну роль, не замечать противоречий и видеть в других то, что не нравится в себе...
