Smartprobiotics | О естественном оздоровлении

Майские — отличный повод вырваться на природу, поехать в отпуск, встретиться с друзьями. И одновременно — испытание для организма. Классика на третий день праздников: — вздутие живота после шашлыков, — тяжесть в теле, — сонливость и слабость, — расстройство пищеварения. А потом нужно выходить на работу — без энергии, с мутной головой и больным желудком. 🔹 Сбивается режим. Поздние ужины, недосыпы, беспорядочное питание. 🔹 Меняется питание и вода. Новая микрофлора — новая нагрузка на кишечник. Могут обостриться скрытые проблемы...

Западные учёные всё чаще используют термин «ось кишечник–кожа». Эта связь давно известна в аюрведе и китайской медицине. Современные исследования подтверждают: состояние кожи напрямую связано с микробиотой кишечника. Нарушения в балансе кишечных бактерий могут способствовать развитию кожных заболеваний, таких как акне, экзема, псориаз и розацеа. Это взаимодействие называют осью «кишечник–кожа».​ Механизмы связи между кишечником и кожей включают:​ Что происходит в кишечнике — не остаётся там. Через кровь, лимфу и нервную систему сигналы доходят до кожи...

Почти 80% всей иммунной защиты — в кишечнике. Там живут бактерии. Они обучают иммунитет, регулируют воспаления и помогают бороться с вирусами. Если микрофлора здорова — иммунитет работает. Если в дисбалансе — защита ослабевает. Вредные бактерии запускают воспаление. Оно разрушает тело, увеличивает риск диабета, ожирения и депрессии. Бактерии передают сигналы иммунным клеткам. Эти сигналы помогают распознать: перед нами еда или опасный вирус. Благодаря этому иммунитет не реагирует на безопасное и мгновенно включается при настоящей угрозе...

Пробиотики нужны, чтобы восстановить микрофлору, особенно после антибиотиков, вирусов, стресса или при проблемах с ЖКТ, кожей, частыми простудами. Но аптечные “капсулы”— не всегда решение. Эффективность большинства из них вызывает вопросы: попадают ли бактерии "живыми" до кишечника, достаточно ли их, и работают ли они вообще? Рассказываем, чем жидкие пробиотики отличаются от сухих, и почему всё больше врачей и нутрициологов переходят на питьевые пробиотики? В жидких пробиотиках бактерии уже активны...

Каждый год миллионы людей сталкиваются с аллергией и привычно принимают антигистаминные препараты, лишь на время убирая симптомы. Но почему аллергия возвращается снова и снова, а лекарства перестают помогать? Дело в том, что аллергия — это не просто досадный симптом вроде насморка или зуда. Это сигнал организма о серьёзном внутреннем дисбалансе. Подавляя симптомы, мы игнорируем реальную причину проблемы. Интегративная медицина предлагает комплексный подход, устраняющий первопричины аллергии: Кишечник — важнейший орган, напрямую влияющий на работу иммунитета...