Умный дом

Эшли Снеддон, мама двоих детей, недавно поделилась фотографией своего преобразования потери веса через 14 месяцев после ее рождения. Она выглядит потрясающе, но это ее тренировка, которая нас действительно интересует. Изначально Снеддон пыталась проводить 60-минутные тренировки 6 дней в неделю, чтобы сбросить вес после родов, но это заставило ее чувствовать себя застрявшей. «Это было так много времени для занятой мамы с двумя маленькими младенцами - одна из тех, кто был новорожденным в то время,...

Вы не поверите, насколько это просто. Если бы кто-то сказал, что вы отслеживаете каждую еду, которую вы едите, когда вы принимаете план по снижению веса, первое, что может появиться у вас в голове, вероятно, у меня нет времени на это. Ну, вы можете подумать еще раз. Оказывается, люди, которые регистрируют то, что они едят только на несколько минут каждый день, - это те, кто смотрит, как это число на шкале снижается. Новое исследование, опубликованное в журнале «Ожирение», открывает эту ссылку в...

Ежедневно мы пренебрегаем гигиеной зрения,проводя огромное количество часов у компьютера,читая лёжа,при плохом освещении,и выполняя другие “вредные” действия,приводящие к ухудшению здоровья глаз.Чтобы этого не допустить или по крайней мере замедлить данный процесс ,необходимо выполнять специальные упражнение,которым следует уделять 10 минут в день.Какие это упражнения ,написано ниже.Главное-помните,что ради своего зрения стоит забыть о таком понятие,как лень. 1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение...

Отличная маска для лица. Специалисты рассказали о том, как сделать в домашних условиях омолаживающую маску с противовоспалительным действием. Показания к применению такой маски могут быть - проблемная кожа, акне, и прочие проблемы. Что бы приготовить маску, потребуется: яичный белок - 1 шт эфирное масло чайного дерева - 3 капли картофельный крахмал Необходимо взбить белок до пены и добавить масло...

По результатам исследований ученых, что бы значительно снизить давление достаточно лишь изменить образ жизни, а именно, начать активней двигаться, перестать потреблять красное мясо, чаще питаться фруктами и овощами...

Миф 1 - Меланомы чаще появляются на лице и руках Миф 2 - Опасность представляют большие, темные и выступающие родинки Миф 3 - Удаляют только опасные родинки Миф 4 - Вырезать родинку скальпелем — прошлый век Миф 5 - Если кожа смуглая или темная, можно обойтись без солнцезащитного...

Упругая попа мечта многих. И вот для вас пара упражнений, которые помогут добиться желаемого результата. 1. Подъем таза лежа. 2. Отведение согнутой ноги. 3. Становая тяга. 4. Выпады. 5. Упражнение «Пловец»...

Когда все выходные развлекался и вдруг осознал, что завтра понедельник и тебе нужно на работу Когда увидел себя в зеркале и понимаешь, какой же ты все-таки милый У всех есть друг, который портит совместные селфи своими дурацкими рожами Когда твое воспитание и манеры не позволяют тебе...

Волосы – одно из главных оружий женщины, ее визитная карточка, поэтому они всегда должны быть не только чистыми, но также здоровыми и красиво уложенными. «Было бы еще что укладывать», – с иронией скажет кто-то из вас, подумав про свои жидкие волосы, которые достались вам по наследству от одного из родителей. Конечно, превратить тонкие от природы пряди в очень густые волосы практически невозможно, но укрепить и сделать их в домашних условиях гуще, длиннее и толще можно. А помогут в этом народные средства, проверенные не одним поколением красавиц...

Мария Аронова, ведущая достаточно скрытую от посторонних глаз жизнь, наконец то поделилась с поклонниками прекрасными снимками внучки Антонины. Фанаты сразу отметили, как сильно внучка похожа на свою известную бабушку...