Научилась проживать негативные эмоции, чтобы слышать себя настоящую. Рассказ из первых уст
Марафон закончился, закончился и запал) Прошло практически 2 недели с марафона, и я поняла, что с дзен мне лучше и легче расставлять всё по полочкам. Недавно на одном вебинаре сказали, что надо проживать свои эмоции. Я сначала такая: Да круто, я их проживаю. А дальше-то что? Выяснилось правда, что негативные я не проживаю. И я немного была в шоке. Как определить, что ты прожил свои эмоции? Когда ты прекратил проявлять свою эмоцию, то осталось ли внутри тебя: Если да, то ты не прожил до конца и не отпустил эту эмоцию...