Закреплено автором
Все о сне твоего ребенка
Как скачки роста у грудничков влияют на сон Скачок развития - это определенный этап неврологического развития и освоения ребенком новых физических навыков. Мы видим, как малыш учится переворачиваться, ползать, сидеть, стоять, и как меняется его восприятие окружающего мира (он начинает различать лица, выделять паттерны (грубо говоря- у меня 2 руки и 2 ноги), понимать связь между словами и действиями, делить объекты на категории и т.д.) Часто периоды скачков роста совпадают с регрессом сна или переходом на меньшее количество дневных снов. Как скачки развития влияют на сон ребенка: Во время скачка мозг ребенка активно работает над освоением нового навыка и формированием новых нейронных связей. Что сказывается на сне. 🔽 🔸Малыш становится капризнее, чаще плачет, требует больше внимания, не отпускает маму при укладывании. 🔸Также ребенок начинает дольше засыпать и чаще просыпаться ночью, так как даже во сне пробует осваивать новый навык. 🔸Иногда во время скачка роста ребенок может отказываться спать днем. Тут важно сохранять дневной сон, а не убирать его, думая, что ребенок готов спать меньше днем. Делюсь полезным календарем скачков роста. Он поможет понять, ребенок плохо спит из-за скачка или по другим причинам. Также скачивайте полезную памятку "Что важно не упустить в развитии и режиме ребенка от 0 до 3 лет". bayushki.sleep-expert.ru/...zen
1,2K · 1 год назад
Все о сне твоего ребенка
А ВЫ ДОПУСКАЕТЕ ЭТИ ОШИБКИ В ОРГАНИЗАЦИИ РЕЖИМА РЕБЕНКА? ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ ⬇ За 10 лет работы в качестве консультантов по детскому сну мы заметили, что родители совершают ряд ошибок, которые мешают ребенку хорошо спать. Особенно, когда дело касается организации режима. Например, родители начинают придерживаться строгого графика снов по часам, как в детском саду, как только малыш родился. Или же считают, что ребенок сам выработает себе режим, и он уснет сам, когда захочет. Примеров ошибок в организации графика сна и бодрствования много. И их важно знать и понимать. Мы собрали отдельную подборку подобных ошибок, которая поможет вам понять, что точно НЕ НУЖНО делать, когда вы организуете режим ребенка. Переходите по ссылке, чтобы получить ЧЕК-ЛИСТ “8 ошибок при организации режима ребенка"
1K · 1 год назад
Статьи
3 прочтения · 13 часов назад
КЛУБ «МАМА EXPERT СОН» Переходите по ссылке и оставляйте заявку.
1 прочтение · 13 часов назад
❗️Если у вас есть вопросы о том, подходит ли наш клуб для вас, и хотите узнать больше о том, что мы предлагаем, приглашаем вас на бесплатную диагностику вашей ситуации. Просто перейдите по ссылке 👇 https://telegram.me/Sleepexpert_help_bot и напишите слово "диагностика" - наш специалист свяжется с вами и назначит время для консультации.☺️
1 прочтение · 13 часов назад
👶 К нам вы можете приходить с малышами с самого рождения, ведь вопросы начинаются с первых дней жизни. 👩‍💻 У нас работают специалисты по сну, кормлению и психологи, готовые дать ответы на все ваши вопросы. Я лично также буду рада помочь вам в прямых эфирах. ❤️ В клубе "Мама Expert Сон" вы сможете экономить время, избегая поиска информации среди псевдоэкспертов, которых, к сожалению, очень много. У нас вы получите качественную помощь от настоящих профессионалов. 🔗 https://club.sleep-expert.ru/?utm_source=tg&utm_content=post_04_07 Ждем вас в нашем уютном клубе! ❤️
1 прочтение · 16 часов назад
❔ А как вы думаете, с какого возраста можно попасть к нам в клуб?
3 прочтения · 1 день назад
❔ Сахар для детей: полезен или нет? Сколько раз вы думали о влиянии сахара на здоровье вашего малыша? Этот вопрос волнует многих родителей. Мнений много, но как определиться? 🤷‍♀️ 📍16 июля в нашем клубе Ольга Пульникова, консультант по питанию, проведет эфир на тему: "Сахар в детском рационе. Добавленный сахар - что это такое?" Мы обсудим все аспекты использования сахара в детском питании и выработаем правильный подход к этому вопросу. 👩‍💻Получите ответы на свои вопросы и уберегите своего малыша от неприятных последствий использования сахара в рационе. ⏺Если вы еще не в нашем клубе, присоединяйтесь по ссылке.👇 КЛУБ МАМА EXPERT СОН 😎 В июле у нас, как всегда, насыщенная и полезная программа для вас. В расписании вы можете посмотреть, какие мероприятия запланированы на этот месяц. Не упустите возможность получить ценные знания от экспертов и обсудить актуальные вопросы вместе с другими заботливыми мамочками. До встречи в клубе! ☺️
3 прочтения · 2 дня назад
❔ Как вы относитесь к употреблению сахара детьми: считаете ли вы, что детям можно давать сахар или нет? Поделитесь своим мнением!
Опрос
6 прочтений · 2 дня назад
🤔 Как и когда нужно будить ребёнка? ☝️Один из самых частых вопросов. Если вас беспокоит сон малыша, вы можете записаться к нам на бесплатную диагностику. На ней специалист сделает анализ вашей ситуации и предложит решение. В конце поста прикреплю ссылку, проходите по ней и записывайтесь. 💤 Малыши до 4-х месяцев. Ситуации, когда нужно разбудить: 👉 в первые 2 недели рекомендуется будить каждые 4 часа для кормления  👉 если малыш спит в светлое время суток более 3-х часов, лучше разбудить, чтобы помочь избежать путаницы дня и ночи Как будить? ✅ Начните плавно водить по его ручке, ножке, животику ✅ Заговорите, чтобы он услышал ваш голос и, возможно, среагировал на него ✅ Поменяйте подгузник. Обычно при этом дети сразу просыпаются ✅ Уберите пелёнку и положите к себе на грудь кожа к коже. Можете ещё выдавить пару капель молока, чтобы ребёнок услышал его запах ✅ Если малыш грудь взял, а есть не начал, погладьте ещё по щеке. Чего делать точно не нужно? ❌ Включать яркий свет ❌ Громко кричать ❌ Резко брать на руки и тормошить ❌ Щекотать. 💤 Малыши старше 4-х месяцев. Ситуации, когда нужно разбудить: 👉 если у малыша 1-2-3 дневных сна, утром лучше не давать спать дольше 7:00.  Иначе будут сложности с засыпанием на дневной сон и весь режим "поедет". 👉 при 3х дневных снах поднимайте ребёнка с третьего сна не позже 17:00, и длительность этого сна ограничивайте 45-60 минутами. Так вам легче будет вовремя уложить ребенка на ночь 👉 при переходе с 2 на 1 дневной сон, если первый сон малыш спит хорошо 2 часа, а на второй не может уснуть, имеет смысл ограничить первый сон часом 👉 при одном дневном сне - разбудите кроху, если он спит дольше 3-х часов, чтобы не было сложностей с ночным сном 💡И в целом важно помнить, что избыток дневного сна, чаще всего будет портить ночной сон. Поэтому если появились ночные гуляния, ребенок часто просыпается ночью, имеет смысл оценить объем дневного сна - возможно стоит какой-то из снов днём ограничивать. Как будить? Для деток постарше рекомендую использовать ритуал на пробуждение. Например: ✅ открывание штор ✅ особые приветственные слова и поцелуи ✅ потягушки, потешки ✅ весёлая песенка. И пусть некоторые твердят, что это глупость — пусть спит, пока спится. Нет, будить всё же иногда нужно. Особенно, если со сном уже есть очевидные сложности. 📍Запись на бесплатную диагностику сна здесь ✅ ДИАГНОСТИКА #сонребенка
3 прочтения · 3 дня назад
Если ребенок спит больше обычного, его нужно разбудить или пусть спит, сколько ему потребуется?
Опрос
3 прочтения · 3 дня назад
У нас в клубе «Мама EXPERT сон» вы можете получить поддержку с самого рождения вашего малыша. 👶 👩‍💻 Наши специалисты помогут вам с вопросами грудного вскармливания, прикорма, сна и многим другим. Присоединяйтесь к нам сегодня и начните свой путь к уверенному родительству! ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
4 прочтения · 7 дней назад
Сейчас не время? 🤔 Ведь летом планируются поездки, а скоро отпуск, и хочется отдохнуть. Сейчас активные прогулки по улице у нас, может начнет спать лучше. Придет осень, и тогда можно будет начать 😳 Мой совет — лучше не откладывать и работать над сном малыша вне зависимости от сезона. 💡Главное, выбирайте время, когда вы сможете быть на одном месте в течение пары недель во время внедрения методики. Но если у ребёнка два привычных места, например, дача и дом, расположенные поблизости, вы смело можете обучать СЗ одновременно и там, и там. 🩰 А после обучения СЗ поездки станут еще проще! И оставлять бабушкам кроху будет тоже можно. Теперь это станет даже легче, потому что малыша после обучения смогут укладывать другие взрослые. Вам будет достаточно рассказать бабушке, какой режим у ребёнка и как проходит укладывание, чтобы она смогла повторить все шаги ритуала 🙌 💤 Также берите с собой все спальные принадлежности малыша и заранее, по возможности, убедитесь, что у бабушки можно хорошо затемнить окна на время сна. Это касается и поездок в отпуск. Достаточно забронировать отель с кроваткой или купить переносной манеж и познакомить кроху с ним заранее. 🌴В отпуск возьмите белый шум, простынку малыша со знакомым запахом, игрушку для сна и привычную одежду для отдыха. После прохождения курса «Мягкий переход» у вас будет вся необходимая информация, вы будете понимать, как действовать в гостях, поездках, во время болезней, чтобы избегать откатов. Но обычно, даже если «слетели» новые правила сна или режим после отпуска, поездки к бабушке, достаточно 1-2 дней, чтобы малыш стал засыпать сам по возвращении домой ☺️ ☝️Поэтому решать вам стоит ждать осени или, наоборот, лучше сейчас научить малыша сну и наслаждаться летом. ❤️Ознакомиться с курсом и выбрать подходящий тариф можно по ссылке. Рассрочку также можно оформить на сайте. КУРС «МЯГКИЙ ПЕРЕХОД»
Ролики
Видео