Как обидно запланировать дела на вечер и ничего не успеть из-за неспящего ребёнка🤪 За окном дождливая осень, вечер 2014 г. Мы с 5-месячным сыном перед сном листам книжку. У меня уже неделю получается укладывать его ровно в 21:00. Ещё чуть-чуть и я смогу заняться своими делами. Беру его на руки, чтобы уложить в кроватку, но он крепко-крепко цепляется в меня и начинает хныкать, закатывает истерику и долго не может уснуть. Мой вечер потерян. Только сейчас понимаю, в чём я ошиблась в тот раз. Днём сын спал очень мало и сильно переутомился, потому что к нам приезжали гости. Но я не уложила его пораньше, как следовало бы, а зациклилась на режиме😌 ☝🏻 Не торопитесь с чётким режимом — наблюдайте за своим малышом. Режим действительно очень важен для маленьких детей, но строится он не как в армии, по часам, а индивидуально для каждого ребёнка. Чаще всего истерики перед сном связаны с тем, что малыш перегулял. Если вы знаете интервал сна активности ребёнка, то избежите переутомления и сложностей в укладывании. На первом этапе вам важно подсчитать: ▫️ Время ночного и дневного сна, которые необходимы вашему ребёнку в его возрасте ▫️ Промежутки, через которые ребёнок хочет спать после пробуждения (они могут отличаться в течение дня). Клуб «Мама Expert сон» создан для тех мам, которые не хотят ошибаться и «набивать шишки» сами. Для тех, кто хочет разобраться с режимом и найти индивидуальные нормы вместе со специалистом. Вас ждут понятные, структурированные уроки, встречи с экспертами, вопросы на ваши ответы в чате. В общем, всё, что поможет наладить режим за пару недель. А режим решает многое — проверено тысячами мам🥰 Вступить в Клуб можно по ссылке ниже🙌🏻 ВСТУПИТЬ В КЛУБ
Как скачки роста у грудничков влияют на сон Скачок развития - это определенный этап неврологического развития и освоения ребенком новых физических навыков. Мы видим, как малыш учится переворачиваться, ползать, сидеть, стоять, и как меняется его восприятие окружающего мира (он начинает различать лица, выделять паттерны (грубо говоря- у меня 2 руки и 2 ноги), понимать связь между словами и действиями, делить объекты на категории и т.д.) Часто периоды скачков роста совпадают с регрессом сна или переходом на меньшее количество дневных снов. Как скачки развития влияют на сон ребенка: Во время скачка мозг ребенка активно работает над освоением нового навыка и формированием новых нейронных связей. Что сказывается на сне. 🔽 🔸Малыш становится капризнее, чаще плачет, требует больше внимания, не отпускает маму при укладывании. 🔸Также ребенок начинает дольше засыпать и чаще просыпаться ночью, так как даже во сне пробует осваивать новый навык. 🔸Иногда во время скачка роста ребенок может отказываться спать днем. Тут важно сохранять дневной сон, а не убирать его, думая, что ребенок готов спать меньше днем. Делюсь полезным календарем скачков роста. Он поможет понять, ребенок плохо спит из-за скачка или по другим причинам. Также скачивайте полезную памятку "Что важно не упустить в развитии и режиме ребенка от 0 до 3 лет". bayushki.sleep-expert.ru/...zen