Найти тему
Какие существуют противопоказания для бани?
Друзья, баня — это место для восстановления тела и души, но важно помнить, что банные ритуалы не для всех могут быть безопасны. Как и любое сильное воздействие на организм, баня имеет свои ограничения. Если знать меру и слушать своё тело, баня принесёт вам только пользу. Но бывают ситуации, когда от посещения парной лучше воздержаться. Давайте разберёмся, когда стоит быть осторожнее. Если есть проблемы с сердцем или сосудами, будьте внимательны. Высокая температура и влажность в бане могут значительно увеличить нагрузку на сердце...
5 месяцев назад
В чем разница между баней и сауной?
Друзья, давайте поговорим о том, что отличает баню от сауны. В обоих случаях это — пар, отдых, очищение, но различия всё же существенны. И если вы когда-нибудь пробовали настоящую русскую баню, то наверняка уже понимаете, почему она лучше для тела и души. В русской бане всегда мягче. Температура здесь держится в пределах 60–70°C, но влажность — на уровне 60-70%. Пар здесь буквально обволакивает тело, проникая в каждую клетку, прогревая мягко и бережно. Никакого резкого жара. Баня — это про терпеливое и глубокое прогревание...
5 месяцев назад
Как часто можно ходить в баню?
Друзья, давайте поговорим на тему, которая волнует многих — как часто можно ходить в баню? Мы все любим банные ритуалы за их пользу и удовольствие, но важно помнить, что баня — это не только про расслабление, но и серьёзная нагрузка на организм. Как не перестараться и извлечь максимум пользы? Давайте разберёмся. Каждый из нас — уникален. Нет универсального ответа, сколько раз в неделю нужно париться. Частота зависит от нескольких факторов: Частота походов зависит и от цели. Если хотите: Если вы только начинаете свой банный путь, не стоит сразу бежать в парную каждый день...
5 месяцев назад
Какая польза от посещения бани?
Баня — это не просто традиция, это путь к здоровью и внутреннему покою. Мы все знаем, что банные ритуалы уходят корнями в глубокую древность, и на протяжении веков они служили людям для восстановления сил и здоровья. Но что же именно делает баню таким мощным инструментом для оздоровления? Давайте разберём, чем полезны регулярные посещения бани и как они могут изменить ваше самочувствие. Когда мы заходим в парную, поры нашей кожи раскрываются под действием тепла и пара. Это не просто приятное ощущение — это настоящий процесс очищения...
5 месяцев назад
Нужна ли шапка в бане и как её выбрать?
Друзья, давайте поговорим о важной вещи, которую многие упускают — о банной шапке. Баня — это не просто про пар и веники, это ритуал оздоровления, где каждая деталь имеет значение. И шапка в этом деле — не исключение. Да-да, шапка может стать вашим лучшим другом в парной! Когда вы заходите в парную, температура может легко доходить до 100 градусов и выше. Тело постепенно прогревается, но вот голова — дело другое. Она перегревается гораздо быстрее, и это может стать проблемой. Шапка в бане решает...
5 месяцев назад
Как перейти из ремесленника в предпринимателя?
Друзья, часто получаю от вас вопросы: «Слава, как ты продаешь на такой высокий чек?», «Как сделать из бани настоящий бизнес?». Многие просят записаться ко мне на обучение, но честно говоря, времени на это сейчас у меня немного. Поэтому я принял решение создать новый групповой формат общения, где мы с вами будем объединены в одном общем чате. Я буду делиться своим опытом, а вместе со мной мой партнер Андрей, который отвечает за маркетинг, продвижение и рекламу. Это отличная возможность для всех,...
7 месяцев назад
Давайте знакомиться заново! Мой социальный адрес Слава Столяров Я: - Животное (млекопитающее, хордовое, прямо-ходящее и т.д.) - Кожаный Мешок с бактериями, микроорганизмами, глистами, грибами, клопами, митохондриями и прочей живностью. Симбиоз живых существ в одной системе с планетой Земля. - Химическая лаборатория, ежесекундно, безостановочно вырабатывающая и перерабатывающая огромное количество элементов и синтезирующая новые. - Сгусток световых и звуковых волн. - Человек, созданный по образу и подобию Творца. А значит выгляжу как создатель, и состою из тех же элементов и качеств что первоначальный образ. Чем вы смело можете наделять мой образ в своей голове? - Предатель, мошенник, лжец, не нестоящий мужчина, отвратительный предприниматель. Неудачник, пи3бол, не хозяин своему слову, мошенник, хреновый руководитель, тупой ..... (добавь варианты сам). Изменник, плохой сын, отвратительный отец, должник, преступник, бунтарь, долб0ёб, сука, тварь продажная, красавчик, волшебник, отличный парень, и т.д. и т.п. На вопрос когда верну деньги, отвечаю:- Когда верну, если не смерть ибо только она неизбежна. За свою короткую, не очень разумную жизнь, я делал всё из перечисленного. Были и взлёты и падения, и любовь и ненависть. Отчаяние, хоть в петлю лезь, благо батя мой, царствие ему небесное. Преподал мне урок вовремя. Мне было тогда лет 19, он взял и вышел в окно с 5 этажа на смерть. И прекратил свои мучения. Так что у меня со смертью своя история. Мне же этот урок длился лет 20, я никак не мог разобраться. Тоже несколько раз хотелось всё бросить. Благо я в своей жизни избрал другой путь. Я прочитал, что не важно сколько горя, зла, предательства, обмана, кидалова в мире происходит. Важно остановить его на себе и не передавать дальше. Простил Отца, полюбил, поблагодарил, понял. Нагрубил тебе человек, а ты взял и не принял грубость, не отверг её и не послал в ответ. И грубость растворилась. Есть такой наставник, к нему многие прислушиваются, так вот он говорит: - Прости нам долги наши, как и мы прощаем должникам нашим. Если я хреново не искренне прощаю должников своих, то и мне так же простится. Всё своё детство, отрочество, юность, молодость, зрелость, и ещё какой-то следующий промежуток жизни я боролся с миром, обстоятельствами, конкурентами, начальством, государством, погодными явлениями, "тупыми людьми", и прочими иллюзиями. И мне казалось был прекрасный воин. Когда осознал, что это всё были проявления моей борьбы с самим собой. Собой нежелательным, собой недостаточным, собой не таким как принято. В данный момент жизни я проживаю свою миссию: -Знакомить людей с самими собой истинными. Через парение в бане. -Профилактика стрессовых состояний, синдрома хронической усталости, и эмоционального выгорания. Баня и всё что с ней связано, это дело моей жизни на данный момент. Могу быть полезен в организации и проведении банных сеансов: - Индивидуальных парениях, в том числе высокопоставленных и элитных гостей. - Семейные банные сеансы. - Групповые и клубные мероприятия в бане. - Корпоративные бани. Очень сильно сплачивают коллектив и повышают эффективность работы команд. -Проектирование и строительство бань и Банных комплексов как частного так и коммерческого использования под ключ. - Обучение банному ремеслу. - Управление коммерческими СПА и Банными комплексами. Баня это удивительный и глубокий мир, если вашим знакомым нужно будет сделать подарок, смело дарите сертификат на мои услуги. Это будет самым незабываемым событие в жизни.
7 месяцев назад
🧠✨ Погружение в "Анализ характера" Вильгельма Райха 🌱
Вы когда-нибудь задумывались, как подавленные эмоции и переживания могут влиять на наше тело и характер? Вильгельм Райх, ученик Зигмунда Фрейда и один из наиболее влиятельных мыслителей XX века, развил теорию "анализа характера", которая проливает свет на эту связь. Райх ввел понятие "характерной брони" — хронических мышечных напряжений, которые мы создаем, чтобы подавить нежелательные эмоции и импульсы. Эти напряжения, формируясь с детства, защищают нас, но ограничивают нашу свободу. Мышечные напряжения...
8 месяцев назад
❗️ Что будет, если не решать проблему c болью в спине ❗️
Друзья, боль в спине - это не просто дискомфорт. Откладывая решение этой проблемы, вы рискуете столкнуться с серьёзными последствиями. Вот что может произойти, если не принять меры вовремя: 😖 Постоянная боль: Она станет вашим ежедневным спутником, мешая наслаждаться жизнью. 🛌 Ограничение подвижности: Вы не сможете играть с детьми, заниматься спортом и даже простые повседневные задачи станут мучением. 😔 Психоэмоциональное выгорание: Хроническая боль приведет к постоянному стрессу, депрессии и раздражительности...
8 месяцев назад
Зачем нужно ходить в баню девушкам?
Девичья баня – это фантастическое место. Зачем же нужны девичьи бани и почему они так важны для женщин? Я рекомендую посещать девичью баню хотя бы раз в месяц, выбрав для этого удобный день. В современном мире женщины часто несут огромную нагрузку, связанную с ответственностью, и работают не меньше, чем мужчины. Многие из них занимаются бизнесом, управляют предприятиями, являются руководителями и собственниками. Они приходят в баню в "броне" амазонок, что негативно сказывается на их здоровье и может...
8 месяцев назад
7 научно подтвержденных преимуществ регулярных посещений бани
Баня — это не только традиционное место для отдыха и общения, но и мощное средство для поддержания здоровья. Регулярное посещение бани приносит множество пользы для организма, подтвержденной научными исследованиями. Вот семь причин, почему стоит сделать баню частью вашего регулярного распорядка. Научное подтверждение: Исследования показывают, что регулярные посещения бани способствуют улучшению работы сердечно-сосудистой системы. Тепло расширяет кровеносные сосуды, улучшает кровообращение и снижает артериальное давление...
8 месяцев назад
Медитация в парилке: углубляем практику в бане
Когда в последний раз вы полностью отключались от внешнего мира и погружались в свои мысли? В наш стремительный век найти время для медитации становится все сложнее, а что если мы скажем вам, что идеальное место для медитации — это парилка? Да-да, баня не только очищает тело, но и помогает глубоко расслабиться и восстановить душевное равновесие. Давайте углубим вашу медитационную практику в бане и узнаем, как это сделать правильно. Почему медитация в парилке? Тепло и пар: Горячий воздух парилки помогает расслабить мышцы и улучшить кровообращение...
9 месяцев назад