Славяно-горицкая борьба

Базовые позиции (стойки) славяно-горицкой борьбы: фундамент боевого искусства Правильная позиция – это основа любого единоборства. В славяно-горицкой борьбе существуют две базовые позиции: уключный и отставной устав. Сегодня мы детально разберём каждую из них и научимся правильному положению тела. Позиция "уключный устав" Является базовой и олицетворяет связь человека с землёй и небом. Как принять позицию: Ноги на ширине плеч, стопы параллельны Колени слегка согнуты, не заперты Позвоночник прямой, как посох Плечи расслаблены и опущены Голова держится прямо, взгляд направлен вперёд Руки возле груди как хомут Ключевые моменты: Вес равномерно распределён на обе ноги Чувствуйте связь с землёй через стопы Дыхание свободное и естественное Позиция "отставной устав" – динамичная стойка, предназначенная для активного перемещения. Положение тела: Одна нога выставлена вперёд примерно на полшага Вес распределён 50% на 50% преимущественно на передней части стоп Колени согнуты для лучшей устойчивости, пружинят и готовы к движению Корпус развёрнут на 45 градусов и слегка наклонён вперёд Руки подняты на уровень груди, локти согнуты и готовы к защите или атаке Кулаки собраны, но не напряжены, лучше ладошки Положение тела подвижное, но устойчивое Постоянная готовность к движению Лёгкость перехода в любую другую позицию Возможность быстрого реагирования на действия противника Важные аспекты: Сохраняйте возможность быстрого движения в любом направлении Держите центр тяжести Не напрягайте плечи и шею Общие принципы для всех позиций Дыхание: должно быть естественным и спокойным Не задерживайте дыхание Согласовывайте дыхание с движениями Центрирование: следите за положением центра тяжести Поддерживайте устойчивость в любом положении Чувствуйте "корни" – связь с землёй Расслабление: избегайте лишнего напряжения Держите только необходимый тонус мышц Сохраняйте подвижность суставов Частые ошибки начинающих: Излишнее напряжение в плечах и руках Неправильное распределение веса Жёсткая фиксация коленей Потеря прямой осанки Поверхностное дыхание Практические рекомендации: Тренируйте стойки ежедневно по 10-15 минут Отрабатывайте переходы между стойками Используйте зеркало для самоконтроля Практикуйте стойки как с партнёром, так и самостоятельно #славяно_горицкая_борьба #боевые_стойки #единоборства #обучение #техника_борьбы

История славяно-горицкой борьбы: древние традиции в современном мире Славяно-горицкая борьба – это уникальное боевое искусство, которое берёт свои истоки в древних славянских традициях. Сегодня мы отправимся в путешествие во времени и узнаем, как зародилось и развивалось это самобытное единоборство. Истоки традиции Славяно-горицкая борьба возникла как часть воинской культуры древних славян. Наши предки уделяли особое внимание физической подготовке воинов, передавая знания из поколения в поколение. В основе этого искусства лежат природные движения и наблюдения за повадками животных – медведя, волка, оленя. Каждое движение несёт в себе глубокий смысл и связано с пониманием природных законов. Философия и принципы В отличие от многих современных единоборств, славяно-горицкая борьба – это не просто набор приёмов. Это целостная система физического и духовного развития, где каждое движение связано с определённым мировоззрением. Основные принципы включают: - Естественность движений - Связь с природными силами - Гармонию тела и духа - Уважение к традициям предков - Развитие внутренней силы Особенности техники Техника славяно-горицкой борьбы основана на естественных движениях человеческого тела. В ней нет искусственных стоек или неестественных положений. Все приёмы построены на понимании механики человеческого тела и законов природы. Базовые элементы включают две основные стойки: каждая из которых имеет своё предназначение и символическое значение. Современное развитие Сегодня славяно-горицкая борьба переживает новый этап развития. Всё больше людей интересуются этим древним искусством, открываются новые школы и клубы. Важно отметить, что современные практики сохраняют традиционные основы, дополняя их современными методиками тренировок и обучения. Система подготовки Обучение славяно-горицкой борьбе включает несколько направлений: - Физическая подготовка - Изучение техники - Духовное развитие - Понимание традиций - Работа с внутренней энергией Заключение Славяно-горицкая борьба – это не просто боевое искусство, это путь развития и самосовершенствования, основанный на мудрости наших предков. Она помогает не только развить физическую силу и ловкость, но и обрести внутреннюю гармонию. #славяно_горицкая_борьба #единоборства #славянские_традиции #боевые_искусства #история

# История славянских боевых искусств: от древности до наших дней 🗿⚔️ Приветствую всех ценителей боевых традиций наших предков! 👋 Сегодня погрузимся в увлекательную историю славянских единоборств, которые формировались и совершенствовались веками. 🕰️ ## Истоки: ратное дело древних славян 🌳🛡️ Наши предки были не только отличными земледельцами, но и бесстрашными воинами. ⚔️ Первые упоминания о боевых навыках славян относятся к VI веку, когда византийские хроники отмечали их невероятную выносливость и мастерство в рукопашном бою. 💪 Ключевые особенности древнеславянского боевого искусства: - Практичность и эффективность в реальных боевых условиях ⚡ - Использование природных факторов и ландшафта 🌲 - Тесная связь с языческими обрядами и мировоззрением 🔥 ## Кулачный бой: народная традиция 👊 Особое место в славянской культуре занимает кулачный бой. "Стенка на стенку", "круговой бой" и другие виды состязаний были не просто развлечением, но и серьезной подготовкой к защите родной земли. 🏞️ Интересно, что кулачные бои проводились по строгим правилам: - Запрещались удары лежачего 🚫 - Нельзя было прятать в руках посторонние предметы ❌ - Бой останавливался при появлении крови 🩸 Эти традиции сохранялись вплоть до начала XX века, пока не были запрещены советской властью. 📜 ## Военно-прикладные системы 🗡️ С появлением профессиональных дружин славянские боевые искусства обогатились техниками работы с различным оружием: - Мечом и щитом 🛡️ - Копьем и рогатиной 🔱 - Боевым топором 🪓 - Кистенем ⛓️ Каждый регион развивал свои особенности ведения боя, учитывая местные условия и традиции. 🏞️ ## Возрождение традиций 🔄 После долгих лет забвения, в конце XX века начался процесс возрождения славянских боевых искусств. ✨ Сегодня существует несколько крупных школ и направлений: - "Славяно-горицкая борьба" 🦅 - "Буза" 🐻 - "Сибирский вьюн" ❄️ - "Коло" ⭕ - "Русский стиль" 🌟 Каждая школа по-своему интерпретирует исторические источники и народные традиции, но всех их объединяет глубокое уважение к наследию предков. 🙏 ## Почему это важно сегодня? 🤔 Изучение славянских единоборств — это не только физическое развитие, но и: - Связь с культурными корнями 🌱 - Воспитание морально-волевых качеств 💎 - Формирование целостного мировоззрения 🧠 - Практические навыки самообороны 🛡️ А вы интересуетесь славянскими боевыми традициями? 🤔 Делитесь в комментариях, какие аспекты этой темы вам наиболее интересны, и о чем вы хотели бы узнать подробнее в следующих публикациях! 💬👇 #СлавянскиеЕдиноборства #РатноеДело #БоевыеТрадиции #ИсторияЕдиноборств 🏆 Приветствую всех ценителей боевых традиций наших предков! 👋 Сегодня погрузимся в увлекательную историю славянских единоборств, которые формировались и совершенствовались веками. 🕰️ ## Истоки: ратное дело древних славян 🌳🛡️ Наши предки были не только отличными земледельцами, но и бесстрашными воинами. ⚔️ Первые упоминания о боевых навыках славян относятся к VI веку, когда византийские хроники отмечали их невероятную выносливость и мастерство в рукопашном бою. 💪 Ключевые особенности древнеславянского боевого искусства: - Практичность и эффективность в реальных боевых условиях ⚡ - Использование природных факторов и ландшафта 🌲 - Тесная связь с языческими обрядами и мировоззрением 🔥 ## Кулачный бой: народная традиция 👊 Особое место в славянской культуре занимает кулачный бой. "Стенка на стенку", "круговой бой" и другие виды состязаний были не просто развлечением, но и серьезной подготовкой к защите родной земли. 🏞️ Интересно, что кулачные бои проводились по строгим правилам: - Запрещались удары лежачего 🚫 - Нельзя было прятать в руках посторонние предметы ❌ - Бой останавливался при появлении крови 🩸 Эти традиции сохранялись вплоть до начала XX века, пока не были запрещены советской властью. 📜 ## Военно-прикладные системы 🗡️ С появлением профессиональных дружин славянские боевые искусства обогатились техниками работы с различным оружием: - Мечом и щитом 🛡️ - Копьем и рогатиной 🔱 - Боевым топором ?

Друзья, давайте поговорим о мощной возможности заработка, которая доступна каждому о партнёрском маркетинге! Что такое партнёрский маркетинг? Это как ключ к сундуку с сокровищами: способ заработать дополнительные деньги, просто рекомендуя продукты или услуги через специальные ссылки.  Представьте: вы рекомендуете товар или услугу своему другу, и когда он покупает через вашу ссылку, вы получаете процент с этой покупки. Просто, правда? И тут самое интересное: каждый может попробовать этот способ заработка!  Не важно, кем вы работаете или сколько у вас опыта в интернете. Все, что нужно – это понять, как это работает.  На мастер-классе моего друга и коллеги Владислава Челпаченко раскроем все секреты. Забудьте про сложные термины и технические детали – он покажет вам шаг за шагом, как начать зарабатывать с первого дня! И помните: это не фантастика. Это реальный способ увеличить свой доход прямо сейчас. Присоединяйтесь к мастер-классу который пройдет в ближайший четверг и откройте новые возможности для заработка, для самых быстрых скидка на мастер - класс 80% смотри здесь Но как же это работает на практике?Давайте рассмотрим пример. Представьте, что у вас есть популярный блог или аккаунт в социальных сетях. Вы делитесь с вашей аудиторией полезными рекомендациями о товарах или услугах. Каждый раз, когда кто-то из вашей аудитории переходит по вашей ссылке и совершает покупку, вы получаете процент от этой продажи. Просто и эффективно!  Теперь вы, вероятно, спрашиваете: "Где взять эти специальные ссылки?" Ответ прост: множество компаний предлагают партнёрские программы, в которых вы можете зарегистрироваться бесплатно и получить доступ к своим уникальным реферальным ссылкам. Но это ещё не все. Партнёрки бывают разные: от крупных интернет-магазинов до сервисов онлайн-обучения. Вы можете выбрать ту, которая подходит вам по тематике или предпочтениям аудитории.  Важно помнить, что успех в партнёрских программах зависит от вашего контента и аудитории. Чем более ценный и полезный контент вы предоставляете, тем больше вероятность, что люди будут переходить по вашим ссылкам и совершать покупки. Теперь давайте разберёмся, почему каждый может зарабатывать на партнёрках. Современный мир предоставляет нам огромное количество возможностей для заработка в интернете, и партнёрские программы – одна из самых доступных и простых. Даже если у вас нет своего сайта или блога, вы можете использовать социальные сети или мессенджеры для распространения своих реферальных ссылок. Поделитесь своим опытом с друзьями, семьей или подписчиками – и кто-то из них, возможно, заинтересуется вашими рекомендациями и сделает покупку.  Более того, чем больше людей у вас будет в аудитории, тем больше потенциальных клиентов вы можете привлечь. Постоянное развитие и рост вашего онлайн-присутствия также способствует увеличению вашего дохода от партнёрских программ.  Однако не забывайте, что успешный заработок на партнёрках требует времени, терпения и усилий. Не ожидайте моментальных результатов – иногда может потребоваться время, чтобы ваша аудитория начала реагировать на ваши рекомендации. В заключение, партнёрские программы – это отличный способ заработка дополнительного дохода в интернете. Они доступны каждому, не требуют больших вложений и предоставляют возможность заработать деньги, делая то, что вам нравится.  Если вы хотите начать зарабатывать на партнёрках, не стесняйтесь и идите вперёд! Присоединяйтесь к мастер-классу, где Владислав покажет вам все секреты успешного заработка в партнёрских программах. Не упустите свой шанс увеличить свой доход и открыть для себя новые возможности в онлайн-бизнесе! Стоимость мастер - класса 1500 руб., но для самых быстрых он будет стоить всего 290 руб., записывайтесь, а то самых классных мест осталось немного и стоимость будет постепенно увеличиваться, занимайте места здесь

ПРИРУЧИТЕ ИСКУССТВЕННЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ – ЗАБУДЕТЕ ПРО КОПЕЕЧНЫЕ ЗАРАБОТКИ Приветствую Вас! На связи Алексей Секачев, друг и партнер академии Владислава и Анны Челпаченко. Вы наверняка с ужасом представляли когда-нибудь, что у Вас нет автоматической стиральной машины, и Вы, как ваши предки, стираете белье в корыте и полощете его с мостков на реке. И уж точно Вам не придет в голову отправлять голубиную почту вместо письма по интернету. Потому что глупо не пользоваться технологиями, когда они облегчают жизнь. То же самое относится и к искусственному интеллекту (ИИ): если его освоить, приручить и заставить работать на себя, то у компа будешь сидеть меньше, сделаешь всё быстрее и в большем объеме, а значит и заработаешь больше. Особенно хорош искусственный интеллект при составлении текстов. Причем это актуально не только для профессиональных копирайтеров, но и абсолютно для каждого из нас. Мы же все сейчас пишем непрерывно: письма, посты, просто сообщения в мессенджерах. И если эту всю лавину строчек не выдумывать полностью из головы, а получить готовой, то жизнь заиграет новыми красками. И не только потому, что Вы будете чувствовать себя свободнее и увереннее. Но и потому, что ИИ способен помочь таким образом связать слова в законченные высказывания, что вас услышит даже глухой. Именно поэтому мы и решили срочно научить Вас пользоваться нейросетями, чтобы Вы меньше уставали, больше зарабатывали, и у Вас оставалось время для саморазвития. Итак, наша Академия проводит для Вас 23-25 апреля бесплатный мастер-класс «Денежные тексты».  Зарегистрироваться на мастер-класс»> Кто зарегистрируется на мастер класс по моей ссылке, тот получит в подарок БЕСПЛАТНЫЙ AI БИЗНЕС - АССИСТЕНТ 24/7, Если Вы уже неплохо пишете, то точно захотите снять с себя рутину по поиску информации в сети. При этом Вы не только не потеряете в доходах, но и наоборот, – перестанете вкалывать за копейки, добивая свое здоровье. Мы научим Вас работать с нейросетью так, чтобы Вы, наконец-то, увидели свет в окошке и вышли на новый уровень дохода от профессии копирайтера. Если Вы побаиваетесь писать или мучительно выдавливаете из себя строки, рассказывая в сети о своих услугах или зарабатываете в интернете как-то еще, то нейросети, которые Вы на нашем мастер-классе приручите, снимут с Вас львиную долю забот по составлению любых текстов. Готовясь к проведению этого масштабного мероприятия, всё это обсудили во время интервью спикеры мастер-класса – Ольга Фомина и Анна Челпаченко. Они записали для Вас интереснейший ролик, в котором рассказали, почему важно срочно научиться использовать нейросети при написании любых текстов, даже если вы не копирайтер:  Смотреть интервью»> У Ани - потрясающий опыт в копирайтинге, который помогает ей непрерывно расти в доходах, чем бы она ни занималась. А нейросети позволили совершить настоящий прорыв во всех ее начинаниях. Поэтому нам и не терпится, чтобы Вы тоже поскорее приручили искусственный интеллект под нашим руководством. За 3 дня мастер-класса Вы можете попрактиковаться в основных приемах работы с нейросетями и на своем опыте убедиться, насколько они облегчают жизнь и помогают шутя за час выполнить такой же объем работы, на который раньше потратили бы пару дней. А чтобы не пропустить и ссылку для входа на трансляцию и другие новости, присоединяйтесь к нашему бонусному телеграм-чату, если Вы еще не там: Присоединиться к бонусному чату мастер-класса Ждем Вас на мастер-классе: записи в свободном доступе не будет (кроме тех, кто ее купил и кроме членов Клуба «Место силы», еще только в прямом эфире для каждого участника будут ценные подарки общей стоимостью 20 000 рублей, которые Вы больше нигде не сможете получить, если пропустите эфир: Курс «Быстрый старт на биржах»; Курс «SEO-копирайтинг»; Курс «Мастерство создания художественных текстов». Итак, жду Вас на 1-м дне мастер-класса 23 апреля, в 19:00 мск!