Как комфортно вернуться в рабочий режим после праздников
Возвращение к работе после праздников редко бывает быстрым. Режим сна сбивается, концентрация восстанавливается не сразу, а привычные задачи требуют больше усилий. В такой момент особенно важно снизить количество лишних нагрузок и выстроить понятный, спокойный ритм дня. Комфорт в этом процессе складывается не только из привычек, но и из среды, в которой проходит день. После праздников утро задаёт тон всему дню. Резкий старт с перегруженным списком задач почти всегда снижает эффективность. Плавное начало дня помогает быстрее включиться в рабочий режим...