skyshipschool

Тайм-менеджмент — суперсила XXI века: 5 техник, которые помогут управлять самым ценным ресурсом" 1. Метод Эйзенхауэра 🎯 Этот метод помогает разделить задачи на 4 категории: 1. Срочные и важные — делайте их сразу. 2. Важные, но не срочные — планируйте их. 3. Срочные, но не важные — делегируйте. 4. Не срочные и не важные — откажитесь от них. Пример: - Срочно и важно: подготовка к экзамену завтра. - Важно, но не срочно: записаться на курс по саморазвитию. - Срочно, но не важно: ответить на письмо коллеги. - Не срочно и не важно: пролистать ленту соцсетей. 2. Метод 4D 🚀 Эта техника помогает быстро принимать решения по задачам: - Delete (Удалить): Откажитесь от ненужных задач. - Delegate (Делегировать): Передайте задачи другим. - Defer (Отложить): Перенесите на потом, если это возможно. - Do (Сделать): Выполните задачу сразу, если она важна и срочна. Пример: - Удалить: перестать читать ненужные рассылки. - Делегировать: попросить коллегу помочь с отчётом. - Отложить: перенести уборку на выходные. - Сделать: закончить презентацию для завтрашнего совещания. 3. Метод Pomodoro (Помодоро) ⏳ Эта техника помогает сосредоточиться и избежать выгорания: - Работайте 25 минут, затем делайте перерыв 5 минут. - После 4 циклов сделайте длинный перерыв (15–30 минут). Пример: - 25 минут: пишите статью. - 5 минут: выпейте чай или сделайте разминку. - Повторите цикл. 4. Правило 2 минут ⏱ Если задача занимает меньше 2 минут, сделайте её сразу. Это помогает избавиться от мелких дел, которые накапливаются и отвлекают. Пример: - Ответить на короткое сообщение. - Записать идею в блокнот. - Положить вещи на место. 5. Eat the frog 📊 это метод тайм-менеджмента, который помогает справляться с прокрастинацией и повышать продуктивность. Её суть в том, чтобы начать день с самой сложной, неприятной или важной задачи — той, которую вы чаще всего откладываете. Название метода происходит от цитаты Марка Твена: «Если с утра вы съедите живую лягушку, остаток дня promises to be wonderful, поскольку худшее на сегодня уже позади». Пример: -Пример использования: • Утром вы садитесь за работу и первым делом пишете статью, которую откладывали неделю. • После этого вы чувствуете облегчение и можете перейти к более приятным или рутинным задачам. Итог: Тайм-менеджмент — это не просто про то, как успевать больше. Это про то, как находить время для того, что действительно важно: для себя, своих целей и близких. Попробуйте эти техники и найдите те, которые подходят именно вам! 💪 А какая техника тайм-менеджмента вам ближе всего? Делитесь в комментариях! 👇 #ТаймМенеджмент #Продуктивность #Навыки21века #Саморазвитие #Эйзенхауэр

🚀 Приветствую всех здесь в новом Telegram-канале "Soft Skills 21 века"! Я рада, что вы со мной! Я и большинство моих знакомых это родители неравнодушные и вовлеченные в такие аспекты жизни ребенка, как развитие, воспитание, здоровье, образование, спортивная карьера и т.д. Но при этом мы не списываем себя со счетов, не отдаем себя полностью детям, так как нам нужно развиваться и самим. Здесь вы найдёте многое, что нужно для развития навыков будущего, которые помогут вам и вашим детям стать не только успешными в обучении, карьере и жизни, но так же и более осознанными по отношению к своей жизни и к окружающим. Что такое soft skills и почему они важны в 21 веке? Soft skills — это "мягкие" навыки, которые не связаны с "жесткими" знаниями, но крайне важны для эффективного взаимодействия с людьми, решения сложных задач и адаптации к изменениям. В мире, где технологии развиваются стремительно, именно soft skills становятся ключевыми для успеха. Какие навыки будущего мы можем развивать? Вот лишь несколько из них: - Креативность — умение мыслить нестандартно и находить новые решения. - Критическое мышление — способность анализировать информацию и принимать взвешенные решения. - Эмоциональный интеллект — понимание своих и чужих эмоций, умение управлять ими. - Коллаборация — эффективная работа в команде, даже с людьми из разных сфер. И это только начало! Мы будем говорить и о других навыках, которые помогут вам оставаться востребованными в будущем. Как канал поможет вам? Я буду готовить для нас: - Практические советы и упражнения для развития soft skills. - Кейсы и примеры из реальной жизни и образовательных проектов. - Интервью с экспертами, которые делятся своим опытом. - Челленджи и тесты, чтобы вы могли прокачать свои навыки уже сегодня. 💡 Мне бы хотелось помочь вам и себе не только узнать о soft skills, но и эффективно интегрировать их в свою жизнь, образование и профессиональную деятельность. Делитесь своими мыслями в комментариях: какой навык вы считаете самым важным для себя? И давайте развиваться вместе! С уважением, Виктория Руководитель образовательных проектов в Самаре 🎓

Корреляция уровней пособий с международными экзаменами (А2 KET, B1 PET, B2 FCE) и простая интерпретация языковых навыков по трем уровням.

Откройте мир возможностей для вашего ребенка с курсом New Close-up! Дорогие родители! Хотите, чтобы ваш ребенок не только выучил английский язык, но и научился применять его в реальной жизни? Курс New Close-up — это уникальная возможность для подростков погрузиться в мир увлекательных историй, динамичных фотографий и видео от National Geographic. 🔹 Актуальные и глобальные темы — ваш ребенок будет изучать английский через призму реального мира, расширяя кругозор и развивая критическое мышление. 🔹 Комплексная программа — курс развивает все четыре языковых навыка: чтение, письмо, аудирование и говорение, что гарантирует гармоничное освоение языка. 🔹 Подготовка к успеху — New Close-up помогает подросткам не только сдать международные экзамены, но и приобрести навыки, которые пригодятся в учебе и будущей карьере. 📝 Перед началом обучения важно пройти тестирование на определение языкового уровня. Это позволит нам подобрать оптимальную группу и программу, чтобы ваш ребенок мог учиться с максимальной эффективностью и комфортом. 📅 Спешите записаться на новый учебный год! Подарите своему ребенку шанс стать уверенным в себе, успешным и готовым к вызовам современного мира. 👉 Оставьте заявку на предзапись уже сегодня и обеспечьте своему ребенку яркое и продуктивное будущее с New Close-up! New Close-up — учим язык, открываем мир! 🌍

Уважаемые родители! 🌷 Чтобы помочь вашим детям успешно подготовиться к международным экзаменам по английскому языку, я хочу поделиться полезными ресурсами для тренировки. Ниже вы найдете ссылки на ресурсы, которые соответствуют уровням Cambridge Young Learners (для детей 7–12 лет) и уровням A2 (Key for Schools) и B1 (Preliminary for Schools) для подростков от 12 лет. Чуть позже я добавлю пособия по грамматике в соотвествии с уровнем экзамена, в каждую папку. 1. ✴️Cambridge Young Learners (7–12 лет) - Starters (Pre-A1): Тесты (с аудио) + доп материалы - Movers (A1): Тесты (с аудио) + доп материалы - Flyers (A2): Тесты (с аудио) + доп материалы 2. ❤️Тесты для подростков от 12 лет - A2 Key for Schools:Тесты (с аудио)‼️ - B1 Preliminary for Schools: Тесты (с аудио)✨ Как использовать эти материалы: - Регулярно готовьте задания для ребенка (например, 1 тест в неделю), распечатав материалы и проверив возможность воспроизведения аудио - Контролируйте детей по ключам, если они представлены. Обсуждайте ошибки и повторяйте сложные темы. - Если ключей нет, сдавайте тест на проверку своему учителю - Если у вас возникнут вопросы или потребуется дополнительная помощь, пожалуйста, обращайтесь к своему учителю или ко мне! С уважением, Виктория Сергеевна Руководитель Skyship

Дорогие друзья! ‼️12-14 ноября 2024 года Международная школа «Алгоритмика» при поддержке Сбера и Благотворительного фонда «Вклад в будущее» приглашает вас на профориентации для школьников 1-11 классов, который пройдёт в нашем образовательном центре в Волгаре. Участники пройдут тестирование на определение способностей, познакомятся с востребованными профессиями в «Программировании», «Нейросетях», «Дизайне в ИТ» Преподаватели “Алгоритмики” проведут увлекательные мастер-классы и расскажут о профессиях в ИТ и помогут вам выбрать наиболее актуальное направление обучения. Участие бесплатное. Адрес: Осетинская 10 (Алгоритмика) Записаться можно по ссылке 🔗 https://wtsp.cc/79277009590

Новый курс для начинающих 6+