Я попробовала. Честно. Год назад я купилась на историю про «успешных людей, которые просыпаются до рассвета». Скачала приложение с умным будильником, поставила стакан воды на тумбочку и легла в десять вечера, хотя глаза ещё не закрывались. Первые три дня я держалась. На четвёртый просто выключила будильник и проспала до восьми с ощущением, что я провалила экзамен по жизни...
Стою с кружкой в руке и не могу вспомнить, за чем именно шла. Вроде хотела налить воды, но открыла холодильник, потом закрыла, потом зачем-то подвинула сахарницу. Мысли уже на работе, хотя я ещё даже не оделась. Среда — коварный день. Понедельник мы встречаем с тяжёлым вздохом, пятницу — с облегчением, а среда проходит незаметно, как станция метро, на которой не выходишь...
Честно. Я встала — и первые минуты просто сидела на кровати и смотрела в стену. Не потому что плохо. А потому что слишком хорошо было эти три дня. И возвращаться в ритм не хотелось совсем. Кофе сегодня чуть горче. Одежда чуть непривычнее после трёх дней в домашнем. И эта дурацкая мысль: «А какой у меня пароль от рабочей почты?» Набираешь три раза...
Стою в ванной. В одной руке щётка, в другой телефон. Экран прижат большим пальцем, я листаю вниз. Новости, чьи-то фотографии, опять новости. И тут до меня доходит: я даже не помню, нанесла ли пасту на щётку. Всё тело напряжено. Плечи подняты. Челюсть сжата. А ведь воскресный вечер. Мой вечер. И я опять куда-то бегу...
Иногда мне кажется, что мы вообще не умеем отдыхать. Нет, ну правда. Выходной, а мы всё равно думаем о делах. Смотрим кино — и листаем почту. Лежим — и ругаем себя за то, что лежим. Я тоже так жила. А потом устала. И начала пробовать иначе. В этом канале я рассказываю, как учусь не грызть себя за отдых. Без поучений, без советов из книжек. Просто делюсь тем, что пробую сама. Что получается, что нет. И как вообще научиться слышать себя, когда вокруг все бегут. Если это вам близко — подпишитесь. Давайте учиться бережности друг к другу и к себе. А в комментариях скажите: вам удалось сегодня отдохнуть? Или мысли о делах всё равно лезли?
