Психолог онлайн

Последнее время я часто отвечаю на вопрос, которому посвящена эта статья - "как научиться разбираться в людях?" Многие люди желают научиться лучше разбираться в других людях и находятся в поиске технологии, которая им в этом поможет. Открою секрет, поиск такой тенологии - это путь в никуда, её просто не существует... Люди не имеют такой опции, как чтение мыслей, и не могут знать что думает другой человек, зато могут фантазировать по этому поводу. Любая технология будет развивать нашу фантазию, но не навык лучше понимать других людей...

Острое горе - это сильные эмоции, переживаемые в результате утраты чего то или кого то важного. Горевание - это состояние, с помощью которого психика восстанавливается. Горюя, человек проживает боль утраты, что со временем позволяет вновь обрести чувство равновесия жизни. Тема утраты часто табуируется и потребность человека эмоционально проявиться игнорируется окружающими его людьми. Зачастую они просто не знают, как реагировать. Ужасно то, что человек перенесший утрату попадает в эмоциональную изоляцию...

Думаете у вас нет долгов, а если есть, то можно расплатиться? К сожалению это не так... Для большинства людей долг встроен в сознание так сильно, что они даже его не замечают.  Не верите? Давайте разберёмся на таком примере: Когда родители становятся пожилыми, их взрослые дети начинают за ними ухаживать. Вполне нормальное явление. К сожалению, в большинстве случаев забота обусловлена не искренним желанием помочь, а чувством долга - "я должен помогать". Интересен не сам факт долга, а тот момент, когда...

В наше время любовным треугольником никого не удивишь, дело то житейское. И всё же есть в этих отношениях несколько интересных моментов. Классическая ситуация - (X) и (Y) пара состоящая в семейных отношениях , где (X) имеет ещё тайные отношения с (Z). Именно для (X) доверие - это огромная сложность. По внутренним этическим соображениям, для него допустимо наличие отношений с (Z). По этому в его картине мира для его партнера (Y), это тоже допустимо, даже если это не так. (X) всегда будет не доверять (Y), опция доверия ему просто недоступна...

Преобладающее большинство болезней носят неслучайный характер и очень часто мы страдаем от расстройств приобретенных на фоне стресса - психосоматических. Мы "обретаем" себе болезнь в теле, чтобы сместить на неё акцент внимания и снизить психические волнения. Конечно, напрямую мы не можем выбрать свою конкретную болезнь - мы выбираем жить в стрессе, а "уставшая" от стресса психика выбирает нам болезнь для более упрощенной версии нашей жизни...

Наверняка многим знакомы выражения: "высосали всю энергию", "выжат как лимон" и тд. Это состояния психического истощения. Давайте разберёмся в механизмах его формирования. Большинство из нас уверены, что есть люди, которые могут "высосать" из нас жизненную энергию. В результате чего мы получаем энергетическое истощение. Хорошая новость - мы заблуждаемся. К примеру: человек "выжат как лимон" после общения с другим человеком, который грубо нарушает его личные границы. Для поддержания личных границ психическое напряжение возрастает, однако навык их регуляции отсутствует...

Многим людям знакомо состояние депрессии. Это достаточно серьезная проблема в жизни любого человека. Давайте попробуем разобраться в причинах её формирования. В тяжелых жизненных ситуациях, когда объем психического напряжения сильно возрастает и становится критическим, организм в качестве защитной реакции понижает всю психическую активнось. Это похоже на работу электрического чайника. Он работает от сети в 220, в случае сильного роста электрического напряжения спираль перегорит и чайник сломается...

Множество союзов заключаются до того момента, как человек успел расстаться со своим партнером и утвердиться в своей отдельности. Попытка строить новые отношения, когда еще не рискнул отделиться от старых, будет рождать фобии - тяжёлые и навязчивые страхи. Фундаметом таких отношений является не базовое доверие к партнёру, а страх одиночества. Всё просто - отношения изначально построеные...

Любой человек желает глубоких и счастливых отношений со своим партнером. Зачастую в представлении человека существует определенный образ (эталон) близких отношений. Парадоксально, но эталон отношений - это крайне коварная западня. Любые отношения, это динамическая система, они не могут быть статичными. Когда отношения развиваются в направлении эталона, то при его достижении развитие останавливается. Как это не печально отношения достигли своего дна - максимальной глубины...

Необъяснимый, мучительный для человека, приступ тяжёлой тревоги, сопровождаемый беспричинным страхом. Часто протекает в сочетании с различными физическими симптомами, как: учащённый пульс, потливость, озноб, тремор, внутренняя дрожь, отдышка, боль в грудной клетке, тошнота, предобморочное состояние, ощущение потери реальности, страх сойти с ума, страх смерти, бессонница, головокружение, спутанность мыслей, боли в животе, расстройство стула и тд. Интересно, что объективных причин для возникновения такого приступа тревоги вроде бы нет...