Александр Скородумов - психолог, гештальт-терапевт.

Вы когда-нибудь ловили себя на том, что начальник вызывает у вас детский трепет? Или партнёр вдруг кажется «строгим, как отец»? Поздравляю, вы не одиноки. В психологии это называют переносом. Но вот в чём проблема: этим термином сейчас тыкают куда попало. Давайте разбираться, где правда, а где — опасное упрощение. Итак, начнем с начала. Начальник или учитель необоснованно вызывает у вас запредельное уважение? Или, наоборот, дико раздражает? А партнёр вдруг кажется «слишком строгим, как отец»? Или наоборот, родным, как мама? Добро пожаловать в клуб к остальным 7 миллиардам "нетакусиков"...

Сегодня хочу с Вами поговорить о тех случаях, когда саморазвитие и стремление к лучшей версии себя не помогают: Не улучшают качество жизни, а наоборот, отравляют ее и тормозят. Слыша о саморазвитии, в первую очередь хочется сказать: "Да это же круто - постоянно развиваться, не сидеть на месте". Однако я скажу, что: Это круто, когда человек занимается этим из состояния наполненности, удовольствия и желания, а не в попытке бегства от самого себя и своих реальных потребностей. Пример: Некий Вася,...

Атмосфера сессии уже изменилась, тяжелая ситуация стала чуть легче, клиент нащупал ресурс, с которым дальше можно идти по жизни. Немного рефлексируя об этом, клиентка продолжила рассказ: К: Знаешь, ведь правда, музыка всю жизнь была рядом со мной. Я же и вокалом занималась всю жизнь, и подростком на инструментах играла. И вообще вспоминаю как тепло мне было, когда музыка была рядом. В этом месте включилась моя въедливость. Да, действительно, клиент опирается на музыку и говорит о ней. Однако меня...

Эта моя манера искать глубину может одновременно и нравиться и раздражать, хотя обычно я довольно гибок. Однако хочу поделиться случаем, в котором моя настойчивость и желание разобраться помогли клиенту завершить внутренний процесс и наполнить новыми смыслами привычные вещи. Я разделю эту статью на 2 части. В первой я расскажу о ходе сессии и моих мыслях по ходу работы с разрешения клиентки. А во второй приведу пример своей "въедливости", благодаря которой получилось достигнуть важного ресурса и своего рода "прорыва" в истории клиентки...

Итак, моя жизнь потеряла всякий смысл. Я понял, что мне нужна помощь... Первым делом я решил обратиться к психиатру, а не психологу. Так как, во-первых, психиатр - это врач. А я достаточно скептически настроенный человек с системным и структурным мышлением. Поэтому на тот момент очень серьезно относился к доказательным наукам. И очень недоверчиво к гуманитарным. Одно дело принимать препараты, имеющие конкретное запатентованное действие на организм на основании знаний врача и совсем другое дело...

Всем привет и добро пожаловать на канал! Меня зовут Александр Скородумов, мне 30 лет. Я психолог, гештальт-терапевт. Веду свою частную практику; прошел переподготовку по практической психологии и имею квалификацию "Практический психолог", а также квалификацию "Психолог-психотерапевт". Я завершил обучение на 2 ступени программы подготовки гештальт-терапевтов "Московского института Гештальт-терапии и консультирования" (далее буду называть его МИГТИК для удобства, или как шутят некоторые мои друзья...