Sjbody | Твой фитнес-тренер!

Периодически в комментариях, в почте, при личном общении люди задают вопросы, на которые у команды коллективная восхищенная реакция – "О!". Но на полноценную статью такого вопроса не хватит, это будет уже растягивание резины и литье воды, поэтому такой вопрос отправляется в папочку "Интересное...

Ну что, новая порция похудательных лайфхаков от зрителей и читателей. Советы, которые помогли людям стать стройнее, и они делятся с миром, чтобы постройнел кто-то еще. Некоторые очевидно спорные, но на войне, в любви и на диете...

Знаете, почему сегодня так много людей постоянно чувствуют себя как выжатый лимон и выглядят примерно также? Потому что нас догоняет комплекс проблем. Этакие системные бабайки, которые похожи на айсберги: снаружи их не видно, но, если приглядеться...

Мы много с вами говорили о дисциплине и мотивации. О том, что по настоящему результат достигается, когда делаешь одно и то же изо дня в день, каждый день. Но все таки нужно либо хотеть это делать, либо, как минимум, понимать, зачем...