Полярник и Биполярочка

Мы с самого детства слышим как много всего мы должны этому миру. Но кому мы все это должны? Почему "быть должным" осложняет твою жизнь? И можно ли вообще стать свободным от чувства долга? Кому мы все это должны? Основная масса долженствований спускается в нашу голову из родительских установок, но есть и те, что мы пускаем в себя из общественного поля. Я бы хотел предложить следующее разделение установок долга: Как видно, есть моральные долженствования, соблюдения которых требуется для комфортного...

Биполярное аффективное расстройство (БАР) - это расстройство настроения, которое характеризуется бесконтрольной сменой фаз мании (или гипомании) и депрессии. Есть множество способов работы с данным расстройством и в данной статье я бы хотел поделиться в-первую очередь своим вариантом БАРа с акцентами на том, какие сложности есть конкретно у меня. Так же я приведу общеизвестные психологические способы контроля данного состояния. Считайте эту статью ликбезом по лайфхаками для биполярщиков. Конкретно у меня это БАР 2 типа...

Я часто слышу запросы примерно следующего содержания: я опять выбрала абьюзера. Что со мной не так? Заранее отвечу: с вами все в порядке. Выдыхаем, господа и дамы! Более того, этот выбор проходит буквально в обход вашего сознания и даже намеренные попытки выбрать "не такого как прошлый" приводят нас к всё тому же результату. Но почему? Ведь действительно, если вы сейчас проанализируете всех свои прошлых партнеров, вы почти 100% наткнетесь на некоторый паттерн, который повторяется из раза в раз...