Когда мама совмещает работу в офисе и утренние кормления, деловой гардероб превращается в полосу препятствий. Глухой воротник и узкая пройма отнимают драгоценные минуты перед выходом, заставляя нервничать и торопиться. За 8 лет практики рядом с работающими мамами я видела эту картину сотни раз. Женщина покупает красивый строгий костюм, а потом каждое утро судорожно переодевается по 3 раза, чтобы покормить ребенка и не помять ткань перед дорогой. Деловой стиль редко создается с оглядкой на мам с малышами, но подстроить его под себя вполне реально...
Sisbro | Товары для малышей
График, по которому я собираю запас молока на 5 рабочих дней
Выход в офис или на учебу часто воспринимается как финал привычного кормления. За 8 лет практики я убедилась в обратном: всё решает простая математика и четкое расписание, которое нужно запустить за 2 недели до начала работы. Совмещать свои дела и материнство вполне реально. Главное - перестать надеяться на случай и взять процесс под полный контроль. Многие мамы совершают одну и ту же досадную ошибку - пытаются создать весь необходимый объем за 2 выходных дня перед самым выходом на работу, просиживая часами на одном месте...
Как я вожу молоко с работы домой: 3 термосумки на проверке
Офис и маленькие дети отлично совмещаются, если заранее продумать логистику. В моей практике мамы чаще всего переживают об одном: как безопасно довезти собранное за день молоко до домашнего холодильника, особенно в летнюю жару или в душном метро. Я сама столкнулась с этой задачкой, когда впервые оставила своего кроху на бабушку и уехала по делам на целый день. Обычный пластиковый пакет тут не помощник, а носить с собой громоздкие контейнеры не всегда удобно. Я собрала 3 популярных варианта термосумок, которые чаще всего обсуждают мамы, и проверила их в реальных условиях долгой дороги...
7 шагов для перевода малыша на бутылочку до моего выхода в офис
Выход мамы на работу часто видится концом спокойной жизни. На деле же, если организовать рутину заранее, малыш спокойно останется с няней или бабушкой, а вы сможете сосредоточиться на делах. За 8 лет работы с мамами я видела десятки сценариев. Самый нервный вариант - когда мама даёт бутылочку сама за пару дней до рабочих будней. Ребёнок чувствует привычный запах молока и не понимает, зачем ему этот странный предмет. Возникает протест, а выход в офис под угрозой. Когда мои двое детей были маленькими, я тоже думала, что всё получится само собой...
Как высыпаться перед работой, если ночью 3 кормления
Выход в офис после долгого перерыва пугает больше всего именно ночами. Кажется, что совместить утренние отчеты, свежий внешний вид и регулярные пробуждения к малышу просто нереально. За 8 лет работы с мамами я видела много таких историй. Спойлер - выжить можно, и даже с ясной головой. Главная проблема кроется не в самом факте пробуждения. Нас выматывает то, сколько времени уходит на возвращение в сон. Если вы встали, включили яркий свет, дошли до кухни, долго грели питание или поменяли подгузник с полным переодеванием, мозг решает, что наступило утро...
4 органайзера для удобного хранения молока в моей морозилке
Выход мамы на работу или учебу всегда начинается с подготовки запасов. Морозилка быстро заполняется пакетиками с молоком, которые норовят затеряться между пачками пельменей и брокколи. Меня зовут Оля, и за 8 лет помощи мамам с организацией быта я видела десятки вариантов хранения. Самая частая проблема - когда пакеты лежат хаотично. В такой суматохе пакеты могут случайно порваться о край жесткой упаковки. А поиск нужной порции ранним утром превращается в настоящий квест для няни, которой предстоит остаться с ребенком...
