Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 год назад

☀️ Прекрасный солнечный день — но мигрень об этом не в курсе. Вы можете жить идеально: спать по 8 часов, питаться правильно, радоваться жизни — и всё равно получить звоночек от "королевы головной боли". Почему? 🧠 Мигрень — это как обидчивый сосед: триггеров у неё больше, чем у романтической драмы на Netflix. Вот только некоторые: 🔹 Стресс и… отдых после стресса. Да-да, даже отпуск может быть «провокатором». 🔹 Гормоны. Менструация, овуляция, гормонотерапия — мигрень всё это не любит. 🔹 Погода. Перепад давления? Ветер с юго-запада? Мигрень уже на подходе. 🔹 Диета. Шоколад, вино, цитрусы, сыры — всё вкусное может быть опасным (спасибо, природа). 🔹 Режим сна. Не доспал — будет боль. Переспал — тоже будет боль. 🔹 Шум, яркий свет, духота, тренировка, жизнь на высоте... Даже самолёт, яркая лампа или весёлая дискотека могут вызвать приступ. 🎯 Хорошая новость: зная триггеры, можно учиться их избегать или смягчать. Плохая — мигрень любит сюрпризы. 👉 В следующих постах разберём, как вести дневник мигрени и не дать ей испортить вам ни отпуск. Подписывайтесь, будет полезно и без паники 😌

1 год назад

🎯 Открываем "невидимый фронт" мигрени: что там в голове на самом деле? Вы думали, мигрень — это просто "болит голова от жизни"? Не совсем. Это целый внутренний сериал с драмой, воспалением и избытком эмоций (а точнее — нейромедиаторов). Поясняем по-человечески: 🧠 Мигрень — это не просто каприз, а хроническое нейроваскулярное приключение. Генетика постаралась, и у некоторых людей нейроны стали слишком вспыльчивыми. А ещё у них гиперактивная тройничная система (да-да, есть такая), которая реагирует на триггеры — будь то стресс, запах духов соседки или изменение погоды — как на мировой заговор. 🔥 Что происходит? Включается тригемино-васкулярная система (ТВС — не спутать с ТВ). Она начинает выбрасывать в мозг «воспалительные спецэффекты»: CGRP, субстанция Р и другие «звёзды» неврологии. Сосуды в оболочке мозга расширяются, воспаляются, рецепторы кричат "больно!", и начинается тот самый приступ: пульсирующая головная боль + кино в 4D — свет мешает, звуки раздражают, тошнота прилагается. 🌪️ Аура — это трейлер перед большим фильмом. У некоторых мигрень стартует с ауры — зрительных вспышек, странных ощущений или даже онемения. Всё это из-за "электрической волны", которая мчится по мозгу и временно выключает функции некоторых участков. ⏱️ Если ничего не делать — эта «невидимая драма» может перейти в сериал с ежедневными выпусками. Поэтому мигрень надо диагностировать и лечить грамотно, а не терпеть, как визг перфоратора за стеной. Хочешь знать, как распознать мигрень, чем её лечат и почему CGRP — не имя дроида из "Звёздных войн", а главная мишень терапии? Подписывайся 👉 @sindrom_dnya #неврология #мигрень #головнаяболь #здоровье #юморвмедицине

1 год назад

МИГРЕНЬ. Бьёт по голове, но не по самолюбию

Если у вас иногда ощущение, что кто-то внутри черепа устроил пульсирующую дискотеку под техно — возможно, вы знакомы с мигренью. Мигрень — это не просто «что-то там побаливает». Это первичная головная боль (то есть не от давления, опухолей и прочих ужасов), которая проявляется: 🔹 Односторонней болью (иногда ощущение, будто мозг хочет сбежать с одной стороны черепа); 🔹 Пульсирующей, как музыкальный колон в маршрутке; 🔹 Может длиться от 4 до 72 часов — это не шутка, это почти уикенд! 🔹 Часто приходит с друзьями: тошнота, рвота, светобоязнь и звукофобия...

1 год назад

Что такое тревога?

Это когда всё вроде нормально, но внутри как будто кто-то шепчет: «Сейчас точно что-то пойдёт не так». Знакомо? Тревога — это такая «сигналка» внутри нас. Вроде ничего страшного не происходит, но мозг уже собрался вызывать спецназ. Причём непонятно откуда, куда и зачем. 🧠 В отличие от страха, который хотя бы понятен (вот он, паук или дедлайн), тревога мутная и липкая. Но у неё есть смысл: — не даёт нам лезть туда, где можно «погореть» — и подталкивает к действиям, чтобы не «прогореть» Проще говоря, тревога — не враг...

1 год назад

Инсульт: как распознать за 1 минуту и спасти жизнь

💥 FAST-синдром — простой способ запомнить признаки инсульта Инсульт не ждёт. Каждая минута — это десятки тысяч погибающих нейронов. Чем быстрее оказана помощь, тем выше шансы выжить и восстановиться. Вот как его распознать с помощью правила FAST: 🔤 F – Face (лицо) Попросите человека улыбнуться. 👉 Один уголок рта может «провисать». 🔤 A – Arms (руки) Попросите поднять обе руки вперёд. 👉 Одна из них может не подниматься или "сползать" вниз. 🔤 S – Speech (речь) Попросите произнести простую фразу...

1 год назад

🧠 Инсульт — это не болезнь. Это осложнение. Когда мы говорим «ишемический инсульт», важно понять: инсульт — не самостоятельный диагноз, а результат другой проблемы. Чаще всего — патологии сердца и сосудов. Например: 🔍 Пациенту ранее диагностирован атеросклероз брахиоцефальных артерий (сужение сосудов, питающих мозг). ⛔️ Однажды на этом фоне происходит закупорка сосуда. 💀 В результате — омертвение участка ткани мозга. Это и есть инсульт. 👨‍⚕️ Что делает невролог? ❌ Не лечит мёртвую ткань. ❌ Не «реанимирует» мозг мексидолом, актовегином или церебролизином. Эти препараты не восстанавливают погибшие нейроны, несмотря на рекламу. ✅ Задача невролога: Найти причину инсульта (в нашем случае — стеноз БЦА > 50%) Предотвратить повторный эпизод — это приоритет Организовать грамотную реабилитацию ⚙️ Как предотвращают повторный инсульт? — Контролируют давление и холестерин — Следят за липидограммой и сердечным ритмом — Назначают антиагреганты или антикоагулянты — При выраженном стенозе — проводят каротидную эндартерэктомию (удаление бляшки из сонной артерии) 🔄 Что такое реабилитация? 🗣 Потерял речь — учат говорить заново 🤲 Слабость в руке или ноге — восстанавливают движение 🚶 Учат садиться, вставать, ходить 💬 Иногда — обучают родственников, как помогать Это может быть долгий путь, и не всегда удаётся полностью восстановиться. Именно поэтому профилактика всегда проще и дешевле, чем лечение. 💡 Как избежать инсульта? — Контролировать давление — Следить за уровнем холестерина — Отказ от курения — Активный образ жизни — Проверка сосудов шеи (УЗИ БЦА) хотя бы 1 раз в несколько лет после 50 В следующем посте — расскажу, какие первые симптомы инсульта нельзя игнорировать, и как действовать, чтобы не пропустить «терапевтическое окно».

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент