Найти в Дзене
Лента материаловСтатьи
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
2 недели назад

Почему близкие иногда обесценивают наши успехи — и как перестать ждать от них одобрения

Кажется, сейчас наступит самый приятный момент: вы расскажете об этом близкому человеку и услышите хотя бы простое «Молодец, я рад за тебя». Но вместо этого получаете: «Ну и что такого?» «Тебе просто повезло». «Вот если бы ты зарабатывал больше, тогда другое дело». И почему-то именно эти слова запоминаются сильнее, чем все предыдущие трудности, которые вы преодолели. Почему люди, от которых мы ждём поддержки, иногда первыми обесценивают наши достижения? Представим обычную ситуацию. Анна несколько месяцев училась после работы, чтобы освоить новую профессию...

2 недели назад

Почему мы откладываем важное и как это остановить

Вы знаете, что нужно сделать. Это даже не сложно: позвонить врачу, начать проект, ответить на письмо, сесть за отчёт. Но вместо этого вы моете посуду, листаете ленту и вдруг наводите порядок в шкафу, до которого три года не доходили руки. А вечером ругаете себя: «Ну что со мной не так?» Скорее всего, с вами всё в порядке...

2 недели назад

5 признаков, что вы живёте чужой жизнью (и что с этим делать)

Со стороны всё хорошо: работа, семья, планы. Но иногда вечером приходит странное чувство, будто вы смотрите на собственную жизнь из зрительного зала. Всё правильно, а радости нет. Это не обязательно кризис и не повод всё бросать. Но это повод прислушаться. Признак 1. Вы не можете ответить, чего хотите Спросите...

3 недели назад

Письмо, которое я так и не отправила. Через три года я поняла, что оно было не для неё

Собирательная история, имена изменены. Мы дружили с Наташей с первого класса. Двадцать лет. Я знала, как она морщит нос, когда врёт, и какой чай заваривает, когда у неё плохие новости. Она знала про меня всё, даже то, в чём я себе не признавалась. А потом мы поссорились. Не из-за измены и не из-за денег...

3 недели назад

5 фраз, которые помогают отказать без долгих оправданий и чувства вины

Иногда сказать «нет» сложнее, чем согласиться на то, чего совсем не хочется. Коллега просит задержаться после работы. Знакомый снова хочет одолжить денег. Родственник предлагает провести выходной за решением его проблем. Вы уже понимаете, что не хотите соглашаться, но начинаете объяснять, почему не можете. В ход идут усталость, дела, планы и десятки дополнительных аргументов. А затем возникает странное чувство: будто вы должны доказать, что имеете право отказать. На самом деле спокойный отказ не обязан превращаться в судебное разбирательство...

3 недели назад

Почему взрослым детям иногда становится трудно разговаривать с родителями — даже когда они любят их

Можно искренне любить родителей и одновременно уставать от разговоров с ними. После звонка мамы долго объяснять себе, почему обычный вопрос снова превратился в спор. После встречи с отцом чувствовать раздражение, хотя он всего лишь дал несколько советов. А потом испытывать вину: ведь родители желают добра. Почему так происходит? Родители нередко продолжают видеть во взрослом сыне или дочери того ребёнка, которого когда-то нужно было учить, защищать и направлять. Отсюда появляются знакомые фразы: «Я же лучше знаю»...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент