SilverMama

Исследование: Deoni S.C.L. и коллеги, 2021 (American Journal of Clinical Nutrition) Суть: МРТ-сканирование детей показало, что у тех, кто был на грудном вскармливании дольше 12 месяцев, наблюдается лучшее развитие белого вещества мозга. Белое вещество отвечает за скорость обработки информации и обучаемость. Вывод: Грудное молоко буквально строит "провода" мозга быстрее и качественнее. Исследование: Victora C.G. и коллеги, 2022 (Lancet Global Health) Суть: Анализ данных 33 стран показал, что...

Разбираемся, как работает самый популярный бабушкин лайфхак при ГВ Если ты хотя бы раз жаловалась на нагрубание груди после родов, тебе наверняка советовали приложить капустный лист. Причём с таким выражением лица, будто речь идёт о святом граале лактации. Признаюсь: я сама крутила пальцем у виска, пока в один прекрасный (и болезненный) день не оказалась с кочаном в обнимку. Так работает ли капустный лист или это просто обряд, сродни пляскам с бубном? Капустный лист содержит антиоксиданты, серу,...

И почему мазать грудь кремом — не всегда хорошая идея. Мы привыкли думать, что вкусы — это сладкое, солёное, кислое и горькое. А «умами» — что-то японское, загадочное, для гурманов. На самом деле — нет. Умами — это наш самый первый вкус. И он куда ближе, чем кажется: он в материнском молоке. Что такое умами? Это пятый вкус. Он "мясной", насыщенный, глубоко комфортный. Умами вызывается свободными аминокислотами, в первую очередь — глутаматом. Тем самым, что вошёл в народную молву как «страшный» глутамат натрия...

Когда я впервые задумался о средствах ухода за грудью в период лактации, мне казалось, что это относительно недавнее изобретение — дань современной медицине и маркетингу. Но чем глубже я копал, тем яснее становилось: забота о здоровье кормящей матери — древняя традиция, с богатой и местами весьма неожиданной историей. Древний мир: масло, мед и тканевые повязки Ещё тысячи лет назад женщины сталкивались с теми же проблемами, что и сегодня: трещины на сосках, воспаление, боль. И, разумеется, искали способы облегчить своё состояние...