Как мотивировать себя не пропускать тренировки?
Влияние спорта {любой физической активности} на меня и мои ценности. Сегодня, - 17 ноября- после недели "депрессии" и саморазрушения я сходил на тренировку. Я переродился. Как бы я не спорил с собой, но спорт это неотъемлемая часть интеллекта, продуктивности и успеха. Как мотивировать себя не пропускать тренировки?{может это денежный аспект?} Во- первых, не питайся отходами. Прошедшую неделю деструктивности ты постоянно питался сахаром и вредными, быстрыми перекусами. Не исключить сахар, избавиться от сладостей и прямых сахарных продуктов, как сок… Во-вторых, сон...