Мастерская "Сила Духа"

Итак, Вы - новичок, и настроены купить доску с гвоздями Садху для самостоятельной практики. Вы, наверняка, уже знаете, что эта практика будет Вам весьма полезна. Понимаете для чего Вам стоять на гвоздях, и как это работает. (Если нет, вот статья об этом.) Но когда Вы впервые встанете на гвозди, да еще и самостоятельно, Ваши ум и тело будут этому сильно сопротивляться. Это вполне нормально, так как срабатывает подсознательная защитная реакция. Сильный дискомфорт или боль в стопах воспринимается подсознанием как опасность для тела...

Сколько стоит Ваша доска с гвоздями? Вы ей пользуетесь? Если нет, то это впустую потраченные деньги. А если вы регулярно на ней стоите, то она себя легко окупает, сколько бы ни стоила. Поэтому, самый главный критерий при выборе доски Садху — это правильно подобрать уровень нагрузки. Важно, чтобы Вы смогли пользоваться своей доской. Но при этом, стоять на ней не должно быть легко. Это тренажер, который предназначен шокировать тело и ум, выводить из зоны комфорта. На уровень нагрузки влияют: Все остальные...

Самый частый вопрос, который мы слышим: для чего вообще стоять на гвоздях? И здесь разговор не на пару минут, так как причин много. Каждой из них хотелось бы подробно уделить внимание. Но пока совсем коротко рассмотрим только некоторые актуальные для современного человека причины. Оздоровление тела Стояние на гвоздях оказывает мощное воздействие на рефлекторные точки стоп, которые отвечают за работу всех органов и систем тела. При этом встряхивается, включается весь организм, ускоряются обменные процессы...

Я иногда сам задаю себе такой вопрос. Ведь занятие довольно энергозатратное, и не приносит большой прибыли. Причина первая - я сам люблю стоять на гвоздях. Когда в 2010 году мне впервые открыли эту практику, я был очень удивлен ее простотой, неприхотливостью и эффективностью. Моя первая доска была с большими ржавыми разнокалиберными гвоздями. Другой не было. Каждое утро я с радостью на неё становился, проживал все "прелести жизни", благодарил инструмент, и приступал к делам. С тех пор принципиально ничего не изменилось, я по-прежнему стою на гвоздях, и остаюсь поклонником данной практики...