Найти в Дзене
150 идей подарков на 8 марта, которые не стыдно дарить и приятно получать
8 марта – это прекрасный праздник, который стал неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. В этот особенный день мы хотим поздравить всех наших любимых и дорогих женщин. Однако выбор подарка часто вызывает множество вопросов, поскольку мы стремимся сделать нечто уникальное, способное вызвать удивление. Но я придерживаюсь сначала спросить, что подарить человеку, так как наши представления об уникальном и необходимом могут различаться) Давайте сегодня вместе рассмотрим, какие подарки на 8 марта действительно могут быть оригинальными и запоминающимися...
1 год назад
Сам себе массажист: как расслабиться после тяжелого дня
Простые техники самомассажа помогут вам расслабить мышцы и укрепить здоровье - это работает! 😉 Содержание: Сеанс № 1: самомассаж стоп ▪️ Для кого подойдет ▪️ Схема массажа Сеанс № 1: самомассаж стоп Автор техник – Екатерина Позднякова, врач-эпидемиолог, нутрициолог, член национального общества диетологов России, косметолог, ароматерапевт, организатор общественного здоровья и специалист интегративной превентивной и антивозрастной медицины, эксперт проекта «Здоровье без химии» ⏰Длительность: 10...
2 года назад
Почки - тихие убийцы... Почему нельзя ждать до последнего симптомы?
Содержание: ▪️ Как почки помогают человеку оставаться здоровым ▪️ Почки тихо убивают тебя, не подавая никаких знаков Друзья и враги почек ▪️ Де­сять зо­лотых пра­вил, поз­во­ля­ющих сох­ра­нить поч­ки здо­ровы­ми ▪️ Как бесконтрольный прием обезболивающих может испортить почки ▪️ 5 привычек, от которых нужно отказаться для здоровья почек Симптомы болезней почек Питьевой режим для почек Добавки, для здоровья почек ▪️ Прополис и маточное молочко ▪️ Медвежьи ушки и брусника ▪️ D-манноза Как скорректировать: ▪️...
606 читали · 2 года назад
Что нужно изменить в лечении, чтобы добиться результата за 1-3 месяца? Когда врачи постоянно назначают бесполезное лечение, нужно брать всё в свои руки. Даже если ты без мед.образования. Сейчас уже не встретишь здорового человека, у кого-то что-то, да болит. Уже с детства начинаются проявления каких-то заболеваний, которые если вовремя не пролечить перерастут в хронические. А если человек говорит что он абсолютно здоров, тут 2 момента: 1. либо он скрывает свои недуги и хочет казаться здоровым для всех, 2. либо он просто не внимателен к своему организму и игнорируют любые проявления дискомфорта. Но даже внимательные к себе люди не могут быстро вернуться к полноценному самочувствию, потому что часть из них занимается самолечением. А те, кто обращаются к врачу - тратят кучу времени, сил и денег на приемы и анализы, таблетки, снимающие симптомы, - вместо того, чтобы избавиться от причины. Редкий врач сейчас проводит качественный осмотр и сбор жалоб, редкий врач вообще успевает вникнуть в это всё за 15 минут отведенного времени на прием. И если вы нашли такого доктора - будьте ему благодарны за его труд и профессионализм! Но из личной практики, к сожалению, врачи только назначают препараты, снимающие симптомы, а не устраняющие причину. Почти никто из них не говорит о важности разнообразия в питании, также, как о гимнастике и активном образе жизни. В силу своей проф деформации для них это основа здоровой жизни и они уверены, что все пациенты тоже это знают. Мы знаем, но забываем... И не соблюдаем. А что мы получаем, если только снимаем симптомы? Правильно, кратковременное облегчение состояния. Это как вытирать лужу от протекшего крана - опять станет мокро, пока не починишь сам кран. Если изучать анатомию, У-СИН, нутрициологию и хронобиологию - будет понятно, какие органы регулируют всё наше самочувствие и являются причинами очень многих заболеваний. Чтобы вам не тратить время на изучение этих наук, специалисты в сфере здоровья разработали экспресс-диагностику, которая поможет определить ваше самочувствие и дисбаланс в организме. Диагностика бесплатная и доступна каждому. Вам нужно ответить на 10 ключевых вопросов, чтобы система смогла проанализировать ваше состояние и подобрать индивидуальные рекомендации. Чтобы пройти диагностику, нажмите 👉🏻 ПРОЙТИ ДИАГНОСТИКУ
2 года назад
Весна: как помочь себе и уставшему ребенку справиться с нагрузками в школе и хорошо закончить учебный год
Содержание: Что делает весна с организмом ▪️ Как определить, что организм ребенка истощен ▪️ Памятка родителям: как помочь ребенку справиться с нагрузками и остаться другом Как помочь организму перестроиться весной Для мамы и папы ▪️ Натуральный регулятор сна и настроения Для детей младшего школьного возраста ▪️ Капли под язык с маточным молочком и прополисом ▪️ Омега-3 + витамины А, E, D ▪️ Сироп 12 витаминов и 3 минерала в одной чайной ложке ▪️ Витамин D3 в экстрачистом МСТ-масле Для детей средней...
2 года назад
Делай эти 6 лимфодренажных упражнений - вес и отеки уйдут без диет
Содержание: Что такое лимфа Чем полезны лимфодренажные упражнения Противопоказания к стимуляции лимфы Общие правила выполнения упражнений Упражнения 1. Массаж зоны ключиц 2. Перекатывание на стопах 3. Массаж зоны солнечного сплетения 4. «Японская вибрация» или русский таракан)) 5. «Лягушка» 6. Скручивания лежа на полу Лимфодренажный массаж лица Как помочь очистить лимфу от токсинов Что такое лимфа Хотите похудеть, но вес стоит на месте? Замечаете у себя отечность лица и тела, проблемную кожу, целлюлит? Все эти признаки могут говорить о том, что лимфатическая система не справляется...
6170 читали · 2 года назад
2 продукта для крепкого иммунитета детям
Как укрепить иммунитет ребенка? Возможны противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом Содержание: Драже Витаминизированное ▪️ Кому подходит ▪️ Способ применения ▪️ Как рассчитать дозировку Омега-3 ▪️ Зачем Омега-3 детям ▪️ Способ применения Рассмотрим 2 продукта для крепкого иммунитета детям от Сибирского Здоровья 1. Драже с витаминами от 3 лет Чем хорошо: 🔸13 жизненно важных витаминов 🔸Витамины А, Е, С, D₃, K₁, В₁, В₂, PP, В₆, B₁₂, фолиевая кислота, пантотеновая кислота, биотин. 🔸Инулин – для здорового пищеварения Натуральный инулин позаботится о полезной микрофлоре кишечника...
2 года назад
Как отрастить длинные волосы и крепкие ногти, без походов по салонам
Присоединяйся в женский чат секретов в телеграм, где мы общаемся на тему красоты и здоровья - @sila_radosti. Там для тебя ежедневный разбор актуальных тем + акции + розыгрыши подарков 🎁 Содержание: Волосы ▪️ Признаки поврежденных волос ▪️ Уход за волосами в домашних условиях ▪️ Необходимые для волос витамины ▪️ Необходимые для волос минералы Ногти, как индикатор здоровья ▪️ Диагностика здоровья по внешнему виду ногтей ▪️ Уход за ногтями в домашних условиях ▪️ Необходимые витамины для ногтей...
2 года назад