1 неделя назад
• Вы подписаны
В этой статье дан базовый материал для построения тренировочных программ по развитию силы. Откровенно говоря, ничего секретного в материале нет, однако, многие в ходе занятий топчутся на месте, а кому-то нужен тренер для того, чтобы вести и поддерживать. Эта статья для тех, кому интересно развиваться самостоятельно. В жизни почти каждого мужчины особенно в возрасте 14-25 лет возникает запрос: «Хочу накачаться». Есть желание стать сильнее, и тут начинаются крайности - кто-то просто занимается по принципу «как пойдет», а кто-то ищет для себя тренировочную программу...
