Sigmar.fit | Дзен

1 неделя назад

• Вы подписаны

Как строятся тренировки для развития силы

В этой статье дан базовый материал для построения тренировочных программ по развитию силы. Откровенно говоря, ничего секретного в материале нет, однако, многие в ходе занятий топчутся на месте, а кому-то нужен тренер для того, чтобы вести и поддерживать. Эта статья для тех, кому интересно развиваться самостоятельно. В жизни почти каждого мужчины особенно в возрасте 14-25 лет возникает запрос: «Хочу накачаться». Есть желание стать сильнее, и тут начинаются крайности - кто-то просто занимается по принципу «как пойдет», а кто-то ищет для себя тренировочную программу...

Скрыли публикацию

1,0×

Скрыли публикацию

1,0×

Скрыли публикацию

1,0×

Скрыли публикацию

1,0×

2 года назад

• Вы подписаны

7 причин заняться метанием ножа

Решил вернуться к давно забытому развлечению, метанию острых предметов: ножей, топоров, отверток, ручек и т.д. С удовольствием обнаружил, что после длительного перерыва нахожусь в хорошей форме. Летят, втыкаются, точность, правда, не та, но я не на соревнованиях. В этой статье расскажу, о том, почему стоит заняться метанием, и чем замечателен этот вид досуга...

00:41

1,0×

00:00/00:41

2 года

• Вы подписаны

Топор 25 метров

00:45

1,0×

00:00/00:45

2 года

• Вы подписаны

Метание топора

00:22

1,0×

00:00/00:22

2 года

• Вы подписаны

Безоборотка, 10 метров

01:20

1,0×

00:00/01:20

2 года

• Вы подписаны

Безоборотное метание ножа.

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент