Найти тему
Чизкейк с овсяными отрубями
В этом посте мы расскажем рецепт приготовления знаменитого десерта в канонах правильного питания. Ингредиенты: — Овсяные отруби 4 столовые ложки; — Молоко 1% — Кефир — Одно яйцо — Сахарозаменитель — Кубики стевии — Ароматизатор — Творог Первое Сначала печём корж. Для этого отруби перебиваем в муку, добавляем кефир, 1 яйцо и половину таблеток сахарного заменителя. Смесь хорошо вымешивается и выливается на пергамент. Процесс выпечки длится 15-20 минут при температуре 190 градусов. Готовый корж должен быть сухим...
2 года назад
Полезные свойства овсянки
Польза каши из овса неоценима. Она обладает многими полезными свойствами. Богатое содержание микроэлементов, органических кислот и витаминов оказывает благоприятное действие на работу всего организма. Благодаря минеральным веществам, овсянка приносит пользу. Например, в ней содержится магний, который необходим для улучшения работы сердечной и нервной систем, обмена веществ. А кальций, в свою очередь, необходим для регуляции работы мышц и нервной системы, другие микроэлементы укрепляют стенки сосудов и опорно-двигательную систему организма...
2 года назад