SIBEARIAN

BAIKAL ICE TRAIL — забег по льду самого глубокого в мире озера. Это будет невероятное погружение в саму суть Байкала и Сибири, в силу и красоту зимнего мира. Присоединяйся к самому красивому забегу! 🧊 ❄️ 🗓️ Когда: 28 февраля — 2 марта 📍 Где: оз. Байкал, п. Старая Ангасолка 👀 Узнать инфо тут: https://vk.com/baikal_ice_trail Фотограф: Илья Киселев

Привет, на связи Миша! Сегодня хочу поделиться своими любимыми трассами ⛷️🏔️ Мне очень нравится Ля-Грав во Франции. Это место с диким фрирайдом: старые подъёмники, отсутствие подготовленных трасс и ратраков, перепад высот в 2 километра, величественные горы, крутые кулуары с уклоном до 50 градусов. Мечта для любителей экстрима! Особое место в моем сердце занимает Чегет — здесь я начинал. Обожаю Северный цирк, Метро, Гранде и Погремушку. Из сноупарков запомнились несколько особенно крутых. В Ливиньо, в Моттолино, есть отличный парк с большими трамплинами и джиббингом. Трамплины там достигают 20–25 метров, но при этом достаточно мягкие и безопасные. В Манжероке тоже отличный парк. Я был там два года назад, и сейчас он стал еще лучше. Летом меня впечатлил Bonus Camp на Красной Поляне. Круто, когда в один день можно и на лыжах покататься, и в море искупаться! А где ты любишь катать? Делись в комментах 😎👇🏻

Мифы о горном спорте Горные виды спорта окутаны множеством мифов, которые мы решили развеять, чтобы вдохновить как можно больше людей открыть для себя невероятное ощущение свободы и единения с природой 😎 А с какими мифами ты часто встречаешься?) @sibearian.care – вдохновляем на активный отдых. #сноуборд #горныелыжи #сноубордист #горнолыжник #сноубординг #сноубордистка #сноукайтинг #сноубордическаяодежда #мембранныйкомбинезон #мембрана #горныевершины

Мы попросили Марину https://vk.com/id.photoyoha, сертифицированного инструктора по сноуборду и горным лыжам, друга нашего бренда, рассказать о распространённой ошибке — сгибании в пояснице при катании на лыжах и сноуборде. К чему оно приводит и почему возникает? «В норме, при катании на лыжах и сноуборде у нас есть небольшое сгибание в пояснице. Связано это с тем, что у нас происходит постоянное движение с изменением положения тела, необходимостью коррекции этого положения в процессе катания и с тем, что мышцы живота активно включаются в процесс катания. Однако излишне согнутая поясница — это ошибка, которую постоянно совершают как новички, так и опытные райдеры». Продолжение в карусели 👉🏻