Найти в Дзене
Медитация: осознанное дыхание – практика, доступная каждому.
Ум – это всё. Вы становитесь тем, о чём думаете. -Будда- Зачастую, обладая чем-то, мы перестаём это ценить. Как только мы рождаемся, мы делаем первый вдох, а с последним выдохом уходим из этой жизни. Мы понимаем, что без дыхания не сможем прожить дольше нескольких минут, однако мало обращаем на него внимания. Хотя, на самом деле, дыхание является не только жизненно необходимым физиологическим процессом. Дыхание – это ценный инструмент в регуляции тока энергий в тонком теле и, соответственно, работы нашей нервной системы...
3 года назад
Как научиться дышать так, чтобы почувствовать себя с новой жизнью?
Как дышать правильно? Многие считают, что дыханию не надо учиться, потому что все всегда дышали, не обучаясь этому. Конечно, дыхание с целью насыщения крови кислородом является самопроизвольным актом, которому не нужно учиться4.  Однако в течение дня характер дыхания изменяется: при физической нагрузке тканям нужно больше кислорода, поэтому вы дышите глубже, когда двигаетесь3. Но дышать так же глубоко в покое, когда вы отдыхаете или хотите расслабить мышцы, вовсе необязательно, более того, это вредно из-за риска повысить возбудимость головного мозга7...
3 года назад
В Xbox Game Pass появилась игра студии Flying Wild Hog
Пользователям Xbox Game Pass грех жаловаться на отсутствие интересных игр, а вчера в подписке появилась прошлогодняя игра польской студии Flying Wild Hog. Shadow Warrior 3 вышла в марте 2022 года и набрала рейтинг 72%. Это было несколько...
3 года назад
193 млн раздавленных некроморфов, 168 тыс. смертей от асфиксии и другая любопытная статистика игроков в ремейке Dead Space
Портал Xbox Achievements обратил внимание, что издательство Electronic Arts и разработчики из принадлежащей ему студии EA Motive раскрыли статистику игроков в ремейке космического хоррора Dead Space за первые три недели с релиза. Как стало известно, самым популярным оружием среди геймеров был плазменный резак. Чаще всего некроморфам отсекали ноги (187 млн раз), руки (136 млн) и щупальца (81 млн), а 61 672 091 раз против них применяли cтазис-модуль...
3 года назад
КГБ, Горбачёв, «Коробейники»: дебютный трейлер и дата премьеры фильма «Тетрис» об истории создания игры
Американский стриминговый сервис Apple TV+ представил дату премьеры и дебютный трейлер «Тетрис» (Tetris) — биографического фильма об истории создания легендарной головоломки, изобретённой и разработанной в 1984 году советским программистом Алексеем Пажитновым. «Тетрис» основан на реальных событиях и рассказывает о том, как Пажитнов и нидерландский гейм-дизайнер видеоигр Хенк Роджерс (Henk Rogers) боролись за получение прав на головоломку...
3 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала