Я не знаю, приняты в ТГ посты-знакомства или нет, но вдруг кому-то интересно, как я дошел до жизни такой. Если хотите коротко, читайте только отмеченное жирным :) Привет! Меня зовут Александр. Мне 37. Я из Дзержинска Нижегородской области. Работаю программистом. У меня есть жена и семилетней ребёнок. В общем, если б бегал не по 100 км в неделю, а до Бристоля, был бы нормальным человеком. Бегаю регулярно с 25 января 2019, когда купил себе лыжи на день рождения. В детстве я занимался легкой атлетикой, и все время передвигался только бегом. Вообще привык к тому, что мое тело выдерживает обычные рядовые физические испытания. Поэтому, когда в 2019-м встал на лыжи, я ожидал, что легко и красиво буду рассекать вольным стилем и привлекать восторженные взгляды. Но вышло иначе. Оказалось, что я стал дохлым. Я добежал на лыжах до первого подъема, залез на него и встал. Пока отдыхал, твердо решил, что с сегодняшнего дня жить нужно по-другому. Бегать на лыжах каждый день было невозможно, поэтому я стал бегать просто ногами. Почти каждое утро. Тогда у меня не было беговых кроссовок или какой-то зимней экипировки из современных материалов. Я просто надевал кеды, какие были, шерстяной свитер и в такой пенсионерской форме бегал вокруг парка Радуга. Только шапки "петушок" не хватало, а так был бы в точности наш школьный физрук. 😁 Тогда же мне подвернулась реклама местного забега "Беги, герой", и я, не раздумывая, сразу купил слот на полумарафон. Можно было взять на 5 или 10 км, но это не мой метод. 3 месяца у меня было на подготовку. Собственно, тогда моя жена приготовилась меня хоронить, она считала, что люди столько не бегают, и у меня разорвётся сердце. Сейчас то она привыкла, что утром в воскресенье я могу уйти и сбегать до соседнего города, накрутив больше 40 км. И это уже никого не пугает) К любым делам я отношусь ответственно и с рвением, поэтому сразу убился активная подготовка привела меня к травме - синдром илиотибиального тракта. У кого было, тот знает. Сейчас я бы вылечил это быстро, но тогда опыта не было. Делал перерыв, начинал бегать - снова срыв. От безысходности стал читать блоги и форумы американских спортсменов, и нашёл материалы, что болячку эту можно забегать. И забегал) в общем, подготовился кое-как к полумарафону. Сбегал вроде за 2:00:03. И не умер))) Ну а дальше уже втянулся. Так и бегал. Выбирал старты, готовился. Ломал ноги (буквально, а не фигурально), набирал опыт, не искал тренера или компании. Как ни странно, бросить не хотелось никогда. Вообще я сейчас понимаю, что начал бегать очень вовремя, в переломный момент. Тогда я все время был сонный. Приходил с работы и сразу засыпал. Мог уснуть прямо за столом во время ужина. А как начал бегать, постепенно ситуация изменилась (Наверное просто работать стал меньше). Сейчас я уже бросить не могу, хоть и подумываю иногда об этом. Бег - это уже привычка, а скорее даже зависимость. От зависимости просто так не избавишься, если только заменить алкоголем или чем-то еще покрепче 😁 Кроме того, постепенно я серьёзно увлёкся этим процессом. Не просто бегом, а построением тренировочного плана, изучением теории, экспериментами. Последние 3 года я не просто бегаю, и даже не просто бегаю по плану, а разбираю, как влияют на меня и на результат разные тренировки и комбинации тренировок. Стал подробнее и глубже анализировать свои пробежки (и не только свои). Начал даже связывать свою работу с бегом, что-то программировать беговое. Например, сделал бота для Telegram, который помогает рассчитывать интервалы и подбирать тренировочные цели. Душнила короче 😁 Конечно, бег сильно влияет на жизнь, и не всегда хорошо. Я не уверен, что бег однозначно прибавляет здоровья. Особенно, когда тренируешься, стараясь найти свой максимум. Было бы намного полезнее просто трусить три раза в неделю, но я так не могу. Мне нужно к чему-то готовиться, ставить цели, считать, тренироваться, блевать на интервалах и оценивать результат. Это какое-то психическое расстройство наверное. Нет у вас психиатра недорогого? Продолжение в комментариях 👇
1 год назад