Anton Shtaingauer

ЗАЧЕМ ДЕТЯМ СТОЯТЬ НА РУКАХ!?️🤔 • 💪 Балансы на руках развивают правильный мышечный каркас. Устраняя или предотвращая какие-либо искривления в теле. • 🤝 Улучшается координация. Ребёнок начинает лучше чувствовать, понимать и владеть своим телом. • 👀 Повышается концентрация внимания за счёт постоянного контроля баланса. • 🧠 Ребёнок получает базовое понимание, как устроено и работает его тело. Если в будущем он по какой-то причине травмируется, ребёнок будет понимать: что болит, почему болит и что делать для восстановления. • 🤪 У более младших идёт выплеск их неконтролируемой энергии во время активных динамических практик. • 😌 У более взрослых идёт успокоение ума и улучшение настроения за счёт концентрации и физической активности.

Бакасана – поза журавля. 🤸‍♂️Для того, кто хочет научиться стоять на руках это будет самый первый и базовый балансовый элемент, который я рекомендую освоить. 💪Бакасана научит тебя всем нужным основам и навыкам для дальнейших усложнений. 😋А также, из-за того, что центр массы тела находится довольно низко этот элемент является безопасным как для детей, так и для взрослых.