Полезные продукты

Для поддержания здоровья печени важно употреблять пищу, которая способствует её очищению и регенерации. Вот три простых и полезных салата, которые могут помочь в этом. 1. Салат из свеклы и моркови Ингредиенты: Приготовление: 2. Салат из авокадо и шпината Ингредиенты: Приготовление: 3...

Периодическое голодание - польза и вред! Голодание - воздержание от пищи в течение определенного периода времени - это древний способ очищения организма. Голодание приносит пользу в том случае - если не доводить его до крайности. Традиционно считается, что голодание приносит пользу как духовную, так и физическую. Люди, соблюдающие пост по религиозным соображениям, часто сообщают, что во время поста уделяют больше внимания психическим проблемам. С физической точки зрения, простое голодание снижает...

Зелёный чай сжигает жир и помогает похудеть! Многие люди страдающие лишним весом покупают в аптеках разные продукты (травы) для похудения. Это обусловлено тем, что уже было доказано положительное влияние экстракта зеленого чая на сжигание жира в период физических нагрузок...

Польза кефира для здоровья кишечника и многого другого... Кефир, который называют "лучшим" продуктом здорового питания 21 века, — это про биотический напиток, содержащий множество биологически активных веществ, в том числе до 30 видов "хороших" бактерий. Эти про биотики, такие, как молочнокислые бактерии, повышают иммунитет, помогают бороться с вредными микроорганизмами и канцерогенами и часто рассматриваются как ключ к решению многих проблем с пищеварением. Стоит ли мне пить кефир? Да, кефир - один из лучших напитков для здоровья...