ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ

Многие агрономы сажают на своем участке озимый чеснок. Специалисты назвали эффективное удобрение, после которого можно забыть о других подкормках в период созревания. Как сообщает портал «Белновости», перед посадкой чеснока в лунку необходимо положить 500 грамм золы и немного скошенной травы...

Обычно люди не задумываются о том, как правильно хранить бананы – фрукты просто кладут в холодильник и забывают о них на какое-то время. Однако подобный способ хранения не исключает ситуации, при которой мякоть быстро почернеет. Эксперты утверждают, что замедлить созревание бананов можно при помощи одной хитрости. Для начала следует отделить фрукты, а затем поставить каждый из них в стакан с водой. При этом в жидкости должна оказаться только ножка плода...

При заболеваниях печени и желчнокаменной болезни не рекомендуется употреблять сметану. Об этом «Москве 24» рассказала врач-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева. По ее словам, при перечисленных патологиях этот продукт может ухудшить состояние. «Сметана может быть тяжелой нагрузкой для желудочно-кишечного тракта, не подготовленного к приему жировых продуктов в большом объеме», — предупредила Королева. Специалист добавила,...

Порой очистка колбасы, особенно сырокопченой, требует много усилий и времени. Однако есть простое решение этой проблемы. В Сети подсказали, как сделать этот процесс гораздо быстрее и удобнее. Просто обдайте конец колбасы горячей водой, и ее оболочка легко снимется. Однако не стоит сразу срезать лишние края оболочки...

Проверить качество сметаны на самом деле можно прямо в магазине у прилавка. Для этого достаточно приглядеться к упаковке продукта и уметь правильно расшифровать указанные на ней маркировки. Как отмечает автор блога «Сделано руками» на Яндекс. Дзен, существует три явных признака, которые выдают истинное качество молочного продукта. Например, если на обороте упаковки указано «сметанный продукт», то перед вами точно не сметана. В такой продукции будут присутствовать растительные жиры и всевозможные вредные добавки...

Хлеб — привычный и любимый продукт россиян, богатый полезными веществами: белками, жирами, углеводами, витаминами, минералами. Есть хлеб рекомендуется даже тем, кто стремится похудеть: им можно употреблять мучные изделия из цельного зерна или же с добавлением отрубей. Однако, чтобы хлеб приносил пользу, он должен быть соответствующего качества. РБК Life изучил мнение экспертов и узнал, как проверить хлеб в магазине и купить хороший продукт. Если хлеб упакован, надо внимательно изучить этикетку на предмет состава...

Мясо считается одним из самых популярных продуктов, богатых белками, железом и другими необходимыми питательными веществами. Однако мясо способно также оказаться источником паразитов, вызывающих различные заболевания. Важно знать, как долго надо термически обрабатывать, в частности варить, мясные куски. РБК Life изучил рекомендации экспертов. Самый надежный способ убить все бактерии в мясе — достаточная термическая обработка, то есть блюда из мяса надо готовить тщательно, так, чтобы температура внутри продукта была не ниже 85 °C, пояснили в Роспотребнадзоре...

Кизил выглядит как небольшие грушевидные плоды насыщенного красного цвета. Вкус у них с кислинкой, которая сглаживается по мере созревания. Главная польза кизила для здоровья связана с высоким содержанием витамина С и антиоксидантов. Разбираемся, что такое кизил, чем полезен его состав и что можно приготовить из ягод в домашних условиях. Кизил — это небольшие удлиненные плоды насыщенно-красного цвета, иногда желтого или розового, которые растут на невысоких деревьях. Кизил принято называть ягодой, хотя в ботанике его относят к костянкам...

Осенью организм как никогда подвержен высокому риску простуды. Организм нуждается в поддержке круглый год, однако витамины нужно принимать лишь в критические периоды: осенью и после окончания зимы. Нехватку солнца и полезных элементов можно восполнить при помощи овощей, фруктов и даже напитков. Витамины — это биологически активные вещества. Они необходимы человеку для поддержания обменных процессов: они участвуют в биохимических реакциях, протекающих в клетках, и выступают в качестве катализаторов или коферментов...

Авторы нового исследования показали, что избыточный вес или ожирение у мальчиков связано с более низким объемом яичек в перипубертатный период. Это отклонение от нормы может сохраняться по мере взросления и приводить к неспособности зачать ребенка. За последние несколько десятилетий ожирение стало крайне распространенным среди несовершеннолетних. По прогнозам, 60% детей будут страдать ожирением к 35 годам. Несмотря на это, влияние чрезмерно лишнего веса и связанных с ним метаболических нарушений на развитие яичек у мальчиков и их объем до сих пор не было точно известно...

Прежде чем бежать в аптеку за таблетками, попробуйте сперва заглянуть в овощной магазин, советует доктор Майкл Мосли. Наверняка вы там найдете природное лекарство. Овощи и фрукты нужно есть как можно чаще, об этом врачи напоминают постоянно. В идеале человек должен употреблять пять порций в день. Например, это могут быть яблоко, огурец, помидор, банан и слива. Все зависит от сезона и ваших вкусовых предпочтений. Разнообразный рацион, в котором есть клетчатка, поможет сохранить фигуру, улучшит состояние кожи, ЖКТ, поможет чувствовать себя бодрее...