Школа мехенди

Синдром самозванца бывает у многих новичков в любой деятельности. А в творчестве так вообще почти каждый второй. Иногда даже если мастер с большим опытом и его творчество невероятно высокого уровня, то все равно бывает синдром самозванца. Что это за синдром? Чувство неуверенности в себе. Что вы недостаточно хороши в своей деятельности и не можете позволить себе новые достижения, высокую цену или лучшие материалы или лучшую работу например в другой компании или другом месте. Грубо говоря «я не та(тот) за кого себя выдаю» Сегодня думала об этом и для себя выделила некоторые важные моменты. У меня он тоже есть! Даже в мехенди иногда подхватываю его как простуду. 1️⃣ Думаю начало он берет в перфекционизме. Мы строим завышенные ожидания относительно себя и относительно той деятельности, которой занимаемся или хотим заниматься. Порой ожидания на столько завышены, что даже нереалистичны. Когда мы начинаем действовать, то наши ожидания не оправдываются и мы ощущаем себя не тем. Наша фантазия говорила о другом. Настоящий профессионал другой. Тут стоит ответить себе на вопрос «А какие ожидания у меня были и на сколько они реалистичны?» 2️⃣ Ошибки. В наших идеальных ожиданиях профессионал не допускает ошибок. И мы боимся из совершать, ведь если мы допустим, то мы точно не профессионалы. Но давайте с вами подумаем. Профессионалы разве не допускают ошибок? Они профессионалы только из-за того, что они позволили совершать себе массу ошибок и получить опыт, который поможем им эти ошибки или больше не совершать или оборачивать в их сторону. Знаете что я делаю, когда косячу в рисунке? - обыгрываю остальной рисунок так, что ошибка становится его фишкой! 3️⃣ важно признать себя неидеальным. Нет идеальных людей. Все идеальное, что вы когда либо видели маркетинг, пиар. Все мы живые люди и у всех бывают падения. Чтобы справиться с синдромом самозванца необходимо позволить себе ошибаться и брать ответственность за эти ошибки. Важно быть честным с самим собой! Будьте честны. «Да, я не профессионал, я только учусь, я могу совершать ошибки, но это только временно, чем больше практики у меня будет, тем лучше будет получаться, я делаю все что от меня зависит и я буду исправлять свои ошибки» Например: когда мне в начале пути писали клиенты и просили нарисовать то, что я не умею, я писала так: « этот дизайн я ни разу не рисовала, я только учусь, я бы с удовольствием попробовала, если готова мне довериться, если понравится заплатишь столько, сколько считаешь нужным» Я была честной с собой и была честной с клиентом. Не было ожидания - реальности ни у меня, ни у клиента. При этом все наслаждались процессом и были в нем заинтересованы. Это был момент сейчас. Синдром самозванца направлен в будущее. Это тревожность о будущем несоответствии. Как то так. Напишите был полезен пост, кто узнал себя?

С самого начала беременности я хотела чтобы у меня была прекрасная беременность и лёгкие роды. Я помню как рожала наша кошка и ей это давалось так легко. Я думала «а почему люди так мучаются?» почему животные так легко рожают, а у нас полно ужасных историй мучений. Даже мама моя всеми своими разговорами и видом показывает что это ужасно и как хорошо, что ее не будет рядом со мной в этот «момент» Я конечно уже начиталась кучу историй и наобщалась с подругами. Но я хочу ПРИЯТНЫЕ РОДЫ. Вы только подумайте - как это прекрасно, тело женщины устроено так, чтобы давать жизнь, есть все необходимое для этого. Надо просто расслабиться. Сейчас читаю книгу и прохожу курс по родам. Я буду готовиться к тому самому прекрасному моменту с радостью. И я рада, что мои размышления нашли научное обоснование. Ведь и беременность у меня проходит прекрасно. Главное перестать испытывать страх, который зажимает мышцы. Книга Мэри Ф.Монган «гипнороды»